流鼻血虽然一般情况下不会对身体造成太大的威胁，但如果不及时处理，会给生活和工作带来许多困扰。下面介绍几种止血救急的速效方法。
一、正确处理姿势
鼻腔出血时，要抬起头部，不要倾斜，以避免血液流入喉部引起误吸。同时用食指和拇指捏紧鼻孔中下部，将头部向前微倾，使头部处于比心脏高一些的位置，并尽可能不要讲话或张嘴呼气，有助于缓解出血。
二、冷敷止血
冷敷可以促进鼻腔血管收缩，减少出血情况发生。可以将冰块包裹在毛巾中放在鼻子两侧或是后脑勺部位进行冷敷，每次冷敷不超过15分钟即可。
三、鼻塞止血
将干净纱布剪成适当大小，紧贴在双鼻孔中的出血点处，使纱布充分吸收血液。在鼻塞绑紧时，不要用太大的力量去绑，否则会引起呼吸困难。大约10至15分钟后，检查一下，看纱布是否已经沾满了血液，如果没有，则可以再用另一张纱布继续固定。
四、嗅香治疗
有时候可以借助植物挥发出来的芳香物质来治疗。如茶树、薰衣草等精油，将少量精油滴入一个面巾纸上，深呼吸几次。
五、饮食调理
经常性出血的患者要多吃一些有利止血的食物。如菠菜、苜蓿、山楂、黑木耳、核桃仁、芝麻等食品都是帮助止血的良药。
流鼻血虽然可以自行止血，但如果出血时间较长或者出现其它异常情况，建议及时就医，避免延误病情。
