怀孕是女性人生中非常特殊的经历，对于准备要宝宝或已经怀孕的准妈妈来说，孕周数的计算是非常重要的。因为孕周数的准确计算会影响到胎儿的发育、预产期的确定以及产前检查时间的安排，下面我们就来介绍一下如何准确计算孕周数。
一、怀孕天数与孕周
怀孕的时间一般是从末次月经的第一天算起，因为排卵日的时间会受到女性月经周期的影响，所以从末次月经开始算起最为合适，这个时间也称为孕期的起算日。
孕周是以怀孕第一天为开始，每七天为一周计算的。孕周数也可以使用先天定下来的孕期长度来计算，临床上通常使用的是40周，也就是280天，而这个孕期长度是从末次月经的第一天算起计算出的。
二、如何准确计算孕周
1.末次月经法
末次月经法对于具有规律性月经周期的女性比较适用。计算方法是将末次月经第一天当成孕期的起点，然后再往前推算14天，这个时间即为排卵期，接着在排卵期前后的三天内性生活，如果这个时间有受孕，则可以按照孕期40周计算出预产期和孕周数。
2.超声波法
超声波扫描可以检查胎儿大小、宫内位置以及胎盘位置等，这也是计算孕周数的常规方法之一，超声波检查通常在孕妇怀孕8周左右进行，因为在此时，胎儿大小大约只有一个小豆子，此时超声波可以精确测定出胎儿的大小和孕周数。之后的孕期检查也会按照孕周数进行您和胎儿的身体情况检查。
三、如何衡量胎儿的大小
除了超声波法之外，还有另一种方法可以大概地衡量胎儿的大小，那就是通过腹部触诊。医生会按照腹部的大小、绕腹一圈的量以及胎位来判断胎儿可能的大小和孕周数。但是腹部触诊并不如超声波法精确，有些疾病如胎位不正、羊水过多或过少等情况都会影响胎儿的大小测量。
四、总结
在今天的介绍中，我们了解了计算孕周数的方法以及孕周数的重要性，准确地计算孕周数不仅能正确预测预产期、做好生产准备，还可以及时监测胎儿的发育情况，保证孕妇和宝宝的健康。
