作为一名新手妈妈，给宝宝准备健康营养的餐食是一项重要而有挑战性的任务。下面小编为大家准备了24款适合1.5岁宝宝的营养餐谱，不同的搭配口感丰富、适合宝宝入口，还方便各位宝妈们搭配使用。
一、早餐
1. 煮鸡蛋+烤面包+牛奶
2. 鸡蛋羹+小米粥+水果
3. 豆腐粥+小饼干+热腾腾的豆浆
二、午餐
1. 紫薯鸡肉粥+水果沙拉
2. 菠菜肉末面+水果沙拉
3. 番茄肉丝面+白粥
4. 紫薯牛肉饭+小米汤
三、下午茶
1. 芝士煎蛋+水果切片
2. 面包蛋糕+葡萄
3. 酸奶蛋糕+芒果汁
四、晚餐
1. 番茄鸡蛋炒饭+蒸蔬菜
2. 番茄土豆烧饭+蒸蔬菜
3. 鸡汁面+酸辣萝卜
4. 土豆烧鱼+热汤面
五、宵夜
1. 酸奶芒果杯+酸奶蛋糕
2. 炒馒头+蔬菜汤
六、加餐
1. 鲫鱼文蛤粥+水果沙拉
2. 番茄紫薯汤+小面饼
3. 紫薯牛肉粥+水果切片
二、选购食材的技巧
1.选择新鲜的食材，保证宝宝的身体健康。
2.尽可能的减少选择人工添加剂、调味品。
三、营养口腔卫生小贴士
1.宝宝的餐具及杯子要用开水消毒。
2.尽量减少食用过咸、过甜的食品。
3.开饭前洗手，保证餐前卫生。
4.餐后要饮用温水，保持口腔干净，有利于健康生长。
四、总结
通过以上的24款1.5岁宝宝营养餐谱的介绍，相信各位宝妈们都能够为宝宝安排出更加合理、健康、营养的餐饮方案。同时，为了宝宝的身体健康，我们还需要注意选购食材与细节卫生方面的问题。总而言之，健康成长是每一个家庭都应该追求的目标。
