女性30岁检查amh值偏低应该如何调理？

我今年30岁，我的月经很规律正常，但是量不是很多，于是我上周去医院生殖中心抽血化验了下，报告上显示AMH是0.1，问了一下闺蜜，闺蜜说是卵巢早衰，我感到非常疑惑，这么低的数值对于我这个年龄来说真的太不应该了，我想调理一下，但是不知道怎么调理好，所以我想问问女性30岁检查amh值偏低应该如何调理？