孕33周变化：准妈妈不规律宫缩，胎宝宝变换胎位

胎宝宝发育

33周的我身长约为41.5cm，重量约为2000g。

现在，我的皮肤不再是又红又皱的了，开始慢慢变成粉红色。我已经为分娩做好了准备，大多数胎宝宝现在已经是头位了，即头在下，臀部在上。

我的头可能在今后的6周里下沉至骨盆并开始压入子宫颈，为我的出生做准备。

另外，我的头骨还相当软，骨缝也没有闭合，每块头骨之间有空隙，这种可松动的结构可以使我的头在经过相对狭窄的产道时有伸缩性。但是我其他部位的骨骼可是很结实的呢。

准妈妈变化

现在你的体重大概增加了8.9kg了，并且还会以每周0.5千克左右的速度继续增长。

现在你增加的重量几乎有一半是长在了胎宝宝身上，这主要是因为胎宝宝在出生前的最后七八周内体重猛增。这段时间胎宝宝增长的体重大约是出生时体重的30%到50%，这是胎宝宝在为出生后母体外的生活做准备。

此时，不仅仅是胎宝宝在为出生做准备，你的身体也在为迎接分娩作而准备，如：你的全身关节和韧带逐渐松弛，不规则宫缩的次数增多等。

本周身体的不适和内心的不安都有所加重，你可能会感到骨盆和耻骨联合处酸疼，尿意频繁，沉重的腹部使你懒于行动，更易疲惫。你的胃和心脏受压迫感更为明显，你会感觉到心慌、气喘。

建议你还是要适当活动，但要注意不能活动时间不宜太长，活动力度不能太大。怀有双胎或者多胎的准妈妈，更要格外小心，不要做剧烈运动，如果感到用力过度，需要立即停止。

孕5-40周准妈妈和胎宝宝变化