随着社会人们的生活压力逐渐增大，不孕不育、流产等问题屡见不鲜。流产是女性生殖系统常见的一种病症，三个月内流产的现象被称为“早期流产”或称“自然流产”。
那么，什么是先兆流产？如果出现了这种情况，应该如何保胎呢？下面，我们将为您一一解答。
一、先兆流产的症状
1.阴道出血：少量、中等量、和过多量三种类型，持续时间可能不一样。
2.宫缩疼痛：剧烈、阵发性疼痛。
3.下腹部坠胀感：下腹部沉重或胀痛明显加重。
4.早孕阴道分泌物变多：黏稠、稀薄、色黄或浅红色。
二、先兆流产的原因
1.环境污染：空气、水和土壤里面的物质都可能影响胚胎发育和胎盘形成。
2.营养不良：缺少维生素B、C、Zn、Fe和叶酸等微量元素，胚胎发育会受到影响。
3.血型不合：母体和胎儿的血型不同，血型抗原作用可引起孕妇自身免疫反应，影响胎儿骨骼发育和胎盘形态。
4.免疫调节功能障碍：孕妇自身免疫系统功能出现异常，产生不必要的抵抗反应，或者影响胎儿受精卵的结合及成长。
5.外力损伤：受到外力冲击、挤压和碰撞等，或者体位变化和活动过度所引起的较强的身体震荡，都可能使胚胎发育畸形。
三、如何保胎
1.定期孕检：怀孕初期及时进行孕检，进行好下一步的检查和治疗。（建议在孕前三个月便进行孕前检查，明确身体健康状况）
2.心理疏导：了解先兆流产的症状和影响，科学地进行调节心态，保持良好信心。（建议进行孕妇心理疏导）
3.加强营养：增加孕妇饮食中各种必要的、充分的维生素、微量元素和蛋白质等。
4.避免劳累：减少身体的过度劳累或运动，保持充足的睡眠。（可根据自己的情况进行安排）
5.进行有益的运动：对于一些孕妇来说，运动可以有效地放松紧张的情绪，增加身体的免疫力和代谢功能等。
四、保胎禁忌
1.身体过度疲劳：孕妇应该排除掉一些过度的体力活动，避免活动过度而导致免疫力下降。
2.饮酒吸烟：应该戒烟戒酒，因为酒类和烟草对胚胎的影响可能是灾难性的。
3.性生活：孕期性生活不宜过于频繁，注意安全等问题。
4.情绪波动：情绪严重波动可能会让身体产生剧烈的变化。
五、预防流产的注意事项
1.怀孕后，要充分理解自己的体质情况，了解承受的极限。
2.在孕期的早期尤其要保持良好的心态，定期进行检查和体检，排查便于治疗的疾病。
3.增加平时的运动量，特别是适当的运动可以帮助孕妇放松情绪，减轻压力。
4.遵循孕期饮食的营养平衡原则，增加富含维生素和矿物质的食物的摄入。
5.生活注意卫生，不要接触可能影响胎儿的有害物质。
