宝妈应该怎么进行心理胎教？

我现在怀孕3个月了，我天天在家里闲着没有事干，就想给宝宝做做胎教，听医生说，现在这个月份可以给宝宝做心理胎教，我第一次听说这种词汇，不知道做心理胎教的重点是什么，我上网查了一下，但是网上并没有详细的介绍，有没有了解的朋友，跟我讲一下宝妈应该怎么进行心理胎教？