准妈妈在怀孕期间进行胎教抚触有哪些方法？

我现在怀孕四个多月了，为了宝宝的健康，我选择辞职在家休养，前段时间去做孕检，医生告诉我可以在家做抚触胎教，可以让宝宝发育更好，今天才想起来，但是我已经忘记了做胎教抚触的方法，上网查了一下，发现关于这方面的内容很少，有没有了解的朋友，跟我讲一下准妈妈在怀孕期间进行胎教抚触有哪些方法？