准妈妈做营养胎教的重点是什么？

我现在怀孕3个月了，我天天闲杂家里没有事干，就想给宝宝做做胎教，听医生说，现在这个月份只能做一些简单的营养胎教，我第一次听说这种词汇，不知道做营养胎教的重点是什么，我上网查了一下，但是网上并没有详细的介绍，有没有了解的朋友，跟我讲一下准妈妈做营养胎教的重点是什么？