第一、控制受孕时间，选好“大好时机”
为了提高*男的成功率，建议夫妻在最佳受孕时间进行性*活。男性*的活力时间比女性卵子更长，但却比女性卵子更具“晨勃”特性。因此，建议在夫妻*活后立即仰卧，待10-30分钟后再起身。这样，*时会更有益于**。
第二、饮食要素，均衡营养吃出好孩子
**要从好饮食开始。母亲在怀孕期间要多吃一些动物性食品，如肉类、鱼类、蛋类等，这些食物富含蛋白质和微量元素，对胎儿健康成长有积极作用。同时，食用含钾较多的食物如苹果、梨、香蕉、芒果等，可提高*男性的机率。
第三、运动开口，多做男性运动
经过调查，发现经常参加多人篮球运动的男性，在*育*的几率上，要比长期参加同类运动却没有组织的男性，高了%。
同时，实施体育运动的时候，应该遵循“瞬间爆发”的原则，加速心跳，在短时间内尽量多地消耗体内的能量，这样有利于改善“男性”*数量的占比。
第四、选好姿势，**效果最佳
在性*活中，俯卧部位最容易造成“*”的诞*，尤其是女上位时或侧身而做时，尽量避免。男性在*的时候要避免遮盖，使得*殖器完全敞露出来，有利于“*”*快速地进入女性身体内。
第五、避免日久*情，增加*育*的机率
*活品质的不断提高，使夫妻们更有时间和精力去培养彼此的感情，营造温馨和谐的家庭环境，可以说成为实现*育愿望的基础。但是，在*育过程中，夫妻间互相关心爱护的同时，相互间也要正确分析问题，不要因精神压力大而过分急躁。只有这样，才能营造出适合“*”的*育环境，增加*育“*”的几率。
第六、避免过度疲劳
长期在紧张的工作和日常*活压力下劳累过度的男性，会导致精神状态紧张，身体虚弱无力，从而影响*的质量和数量。因此，提醒您养成良好的睡眠习惯，并采取一些有益的放松措施，如冥想、瑜伽、*等，以增强身体的抗压能力，为实现*育愿望提供有力的保障。
