第一、控制受孕时间，选好“大好时机”
为了提高生男的成功率，建议夫妻在最佳受孕时间进行性生活。男性精子的活力时间比女性卵子更长，但却比女性卵子更具“晨勃”特性。因此，建议在夫妻生活后立即仰卧，待10-30分钟后再起身。这样，性交时会更有益于生男孩。
第二、饮食要素，均衡营养吃出好孩子
生男孩要从好饮食开始。母亲在怀孕期间要多吃一些动物性食品，如肉类、鱼类、蛋类等，这些食物富含蛋白质和微量元素，对胎儿健康成长有积极作用。同时，食用含钾较多的食物如苹果、梨、香蕉、芒果等，可提高生男性的机率。
第三、运动开口，多做男性运动
经过调查，发现经常参加多人篮球运动的男性，在生育男孩的几率上，要比长期参加同类运动却没有组织的男性，高了%。
同时，实施体育运动的时候，应该遵循“瞬间爆发”的原则，加速心跳，在短时间内尽量多地消耗体内的能量，这样有利于改善“男性”精子数量的占比。
第四、选好姿势，生男孩效果最佳
在性生活中，俯卧部位最容易造成“男孩”的诞生，尤其是女上位时或侧身而做时，尽量避免。男性在性交的时候要避免遮盖，使得生殖器完全敞露出来，有利于“男孩”精子快速地进入女性身体内。
第五、避免日久生情，增加生育男孩的机率
生活品质的不断提高，使夫妻们更有时间和精力去培养彼此的感情，营造温馨和谐的家庭环境，可以说成为实现生育愿望的基础。但是，在生育过程中，夫妻间互相关心爱护的同时，相互间也要正确分析问题，不要因精神压力大而过分急躁。只有这样，才能营造出适合“男孩”的生育环境，增加生育“男孩”的几率。
第六、避免过度疲劳
长期在紧张的工作和日常生活压力下劳累过度的男性，会导致精神状态紧张，身体虚弱无力，从而影响精子的质量和数量。因此，提醒您养成良好的睡眠习惯，并采取一些有益的放松措施，如冥想、瑜伽、按摩等，以增强身体的抗压能力，为实现生育愿望提供有力的保障。
