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近些年来，随着计划生育政策的开放，大量中国家庭选择了生育一个或两个孩子。但是在某些情况下，女性不得不进行人工流产，这时就需要进行小月子休养。那么，打胎小月子要坐多少天呢？下面我们详细了解一下。
## 什么是小月子？
所谓的小月子，是指产后（自然分娩或者剖腹产）女性在一个月内，为保护自己的身体和调养内分泌系统的恢复而进行的一段特殊的休息和调理过程。之所以称之为“小”月子，是因为产妇在这段时间里特别小心、小心翼翼、小心翼翼。
那么，打胎小月子和产后小月子一样吗？其实是相似的。女性在小月子期间，需要注意的大致有以下几点。
## 坐月子的好处
- 保护产妇的身体健康。女性在怀孕期间经历了极大的生理变化，产后身体很虚弱，需要得到及时有效的保护和调养。抽空清空产后恶露，自食护理等功效；
- 帮助女性恢复身体的机能。坐月子有助于女性顺利恢复内分泌系统的正常运行，促进身体各器官的调节和体能的提高；
- 养护心境。坐月子期间，女性可以更好地和家庭成员沟通交流，外界的各种干扰对于她们来说是相对较小的，以此来舒缓心境、减少焦虑情绪，推动身体的恢复。
## 打胎小月子要坐多久？
打胎也可以看做是一种“分娩”，所以打胎女性也需要在自己手术后开始进入小月子期。但是，有些人可能会认为“打胎与生孩子不同，不需要坐月子或者坐的时间较短”，这是一个很大的误区。
根据医学研究标准，打胎小月子至少要进行两个星期。严格的小月子期间的饮食、家务、睡眠和洗漱等方面都需要严格按照传统坐月子的要求进行。避免过度激烈的运动和过多的劳动，尽量保证自己的心情愉悦以及体内弱碱性体质的保持等都是必要的。
在打胎后，一定要认真跟踪自己的身体状况。如果出现发热、腹痛、阴道出血量过多、恶露味道不好等问题，一定要及时就医处理。坚持做好小月子，可以让女性更好地保护自己，更快地恢复健康。
