卵泡发育不好吃什么？卵泡排了会在体内停留多久？茴香、葵花子、洋葱等这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此也适宜有不排卵情况的女性朋友常食。
卵泡发育不好吃什么
卵泡发育不好可以通过食疗来调理，这一点相信很多女性朋友都有所耳闻。那么，大家知道卵泡发育不好吃什么好吗？促进卵泡发育的食物有哪些？实际上，这些食物都非常常见，营养又美味哦！
1、谷类食物：女性不排卵就会导致精子无法拥有受精的过程，因此也就难以怀孕了，因此排卵对于孕育下一代来说至关重要。同时不排卵还会导致女性生理功能失调，从而导致月经紊乱等各方面的情况。因此对于不排卵的女性，在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。
2、豆类食物：女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。
卵泡排了会在体内停留多久
男性朋友的精子和女性朋友的卵子都在体内的存活时间都有一个限制，同样如此，卵泡在排出体内后也是有一定的生命的限制，那么你知道成熟卵泡排出后能在体内存活多久吗？下面我们就来看看问题的答案吧。
卵泡排出是成熟卵子的排出，正常卵子排出以后能存活1-2天，如果在这几天同房，就是最佳受孕的时期。男人的精子到女性的生殖道里存活时间是2-3天，月经周期正常的时候是28-30天，有时候延长到40-50天，而排卵期在下次来月经前的14天左右，这个时候是最佳受孕的时间。在这个期间如果卵子和精子相遇，可以受孕。但根据个人的体质差别，卵子存活时间不同，有的长达3天，有的存活时间特别的短，12个小时就没有受孕能力。根据女性这种情况，平均1-2天，即24小时基本是最佳时间，或者12个小时，有的人特别短的时候。卵泡排出以后能存活多久有个体差异，根据不同的情况决定同房的时间。
卵泡排出以后在体内存活的时间大概为24-48小时左右，卵泡排出以后如果48小时没有与精子结合，48小时以后卵泡就会死亡。临床上通常通过B超或阴超进行卵泡的检测，在卵泡排出后48小时内适当增加性生活的次数，能够提高受孕的几率。卵泡破裂以后成熟的卵子排出，卵子经过8-10分钟左右的时间进入输卵管等待与精子结合。卵子从卵巢中排出后的15-18个小时内，受孕能力最强，其受孕能力能够长达30个小时左右，48小时后如果卵子没有与精子成功结合，卵子开始逐渐衰老死亡。卵子衰老以后黄体开始退化，进入下一个月经周期。
