如何避免剖腹产后子宫脱垂？剖腹产中子宫不收缩？比较好为了避免剖腹产后子宫脱垂的问题发生，产后需要避免久蹲或者做腹压大的运动。
如何避免剖腹产后子宫脱垂
首先剖腹产的产妇千万不要过早地进行运动锻炼，一般来说大约在产后42天左右，在专业医生对产妇身体做过评估以后，确定可以进行练习再进行运动锻炼，而这些运动锻炼主要以提肛运动、腹肌以及背肌运动等为主。
产后注意休息,增加营养,避免重体力劳动。产后休息42天,有产科合并症者应适当延长。休息时注意卧位姿势,以侧卧为宜。半月后可行胸膝卧位锻炼,每日1-2次,每次5-10分钟或更长。产后做产后体操,做腹肌和提肛肌收缩锻炼。早下床活动,但不宜做过多过重的体力劳动,也应避免久站、久坐、久蹲。有便秘、腹泻、咳嗽等应及时治疗。产后42天应做妇科检查。同时产后避免过早过性生活，这也行预防子宫脱垂的方法之一，一般来说产后42天左右阴道还非常脆弱，因此这段时间内应该严格禁止性生活，而产后过性生活也需要动作轻柔。
剖腹产中子宫不收缩
做剖腹产时子宫不收缩了原因主要考虑是产后大出血，子宫破裂，胎盘黏连，和胎盘植入等原因，胎盘植入不常见，处理起来挺麻烦，术中子宫不收缩，出血又多，为了保命，切除子宫也是不得已的选择。孕期检查是看不到胎盘植入的。
正常的分娩情况下来讲，当孕妇做完剖腹产手术之后，一般都需要经过大概四个星期左右的时间，子宫才能够恢复到相对正常大小的状态。子宫体的复原主要是在胎盘排出之后才开始的，当胎盘出来以后，子宫就会开始立即进行收缩，在孕妇的腹部用手就可以轻松的摸到一个比较硬的子宫体，并呈现出球形的样子。
剖腹产子宫收缩一般两周左右就可以恢复，这个时候，女性的子宫就会开始变得更加的柔软，并且此时的子宫颈壁也会变得很薄，皱起来的时候就好比是件衣服上面的袖口，等到7天左右逐渐恢复到最初的子宫形状。
