如何自检乳房有没问题？乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤，引起乳腺癌的原因有，长期处于紧张状态，过度使用丰胸产品，丰胸产品中如果含有过量的激素等，就会导致乳腺癌，而乳腺癌症状主要表现为早期乳房内有可触及蚕豆大小的肿块会比较硬，一般没有明显的疼痛，有少数会有阵发性隐痛、刺痛或钝痛，经常熬夜、便秘、化浓妆的女性属于易发病人群。那么，如何自检乳房有没问题？乳腺癌的15个征兆？下面就由全民健康网为大家做一个详细的讲解吧。
如何自检乳房有没问题
乳房的自检可以通过看和触的方法进行，月经正常的妇女月经来潮后第7到10天是乳腺检查的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于静止状态，容易发现病变，具体方法有这几点：
- 1. 首先需要看，面对镜子，双手下垂，然后仔细观察乳房两边的大小是否一致，乳房是否有不正常的突起，另外要注意观察皮肤及乳头是否出现凹陷或湿疹、橘皮样改变的现象；
- 2. 通过接触的方式进行第二步自检，将左手上抬至头部的后侧，用右手检测左乳，用四指适当的按压乳房，感觉是否会有硬块，主要是由乳头开始顺时针的方式进行检查，逐渐向外，直到检查完毕；
- 3. 卧，患者需要平躺，在左肩下放一个枕头，将右手弯曲到头下，重复触的方式检查两侧的乳房；
- 4. 拧，除过检查乳房外，也需要检查腋下是否有淋巴结肿大，最后将大拇指和食指按压乳头，观察是否有异常的分泌物。
虽乳房自检有可能可以发现问题，但检查存在一定的主观性和误差，没有发现异常并不能说明自己没有问题的，建议定期前往医院体检，有利于疾病的早发现早诊断。
乳腺癌的15个征兆
乳腺癌的表现和体征与病情有关，早期表现为患侧乳房无痛、单发的小肿块。肿块质硬，表面不光滑，与周围组织分界不清，在乳房内不易推动，晚期可出现浸润和转移症状，下面就详细介绍下乳腺癌常见的15个征兆：
1、乳房肿块
乳腺癌早期可在患者的乳房摸到质地坚硬的小肿块，大多数都没有疼痛感。肿块的形状不规则，边缘不清楚，在乳房内不易被推动。
2、皮肤改变
随着肿瘤的发展，如果侵犯乳房悬韧带，乳房周围皮肤会出现局部凹陷、橘皮样改变等。
3、乳头异常
乳腺癌早期乳头被肿块牵拉，使乳头向内陷，呈回缩的状态。
4、乳头溢液
非哺乳期的时候，女性乳房是不会产生乳汁的，乳腺癌早期乳头会自发地流出乳白色、血色、淡黄色等水样或者浆液等液体。
5、腋窝淋巴结肿大
当癌细胞脱落、扩散以后，会侵犯周围的淋巴组织，出现淋巴转移，患病一侧的腋窝淋巴结会出现肿大。
6、酒窝征
乳腺癌的15个征兆之一的皮肤酒窝征表现为局部皮肤的凹陷，类似于酒窝一样，但要注意并不是所有的酒窝迹象都是乳腺癌，乳腺慢性炎症、脂肪坏死、乳腺皮下血栓性静脉炎、术后瘢痕挛缩等也可引起凹陷。
7、肩背酸痛
少数患者会出现间歇性疼痛和隐约性疼痛，这也是常见的乳腺癌症状，一般是一侧腋窝部或肩背部、上臂等部位酸痛不适。
8、乳头红肿
乳头表现为发红发热，且乳房长时间持续发痒，此症状由于不是太明显，所以很多患者容易忽视，这一症状通常出现在恶性肿瘤开始改变皮肤的质地和外观之前。
9、乳房不对称
排除先天性乳房不对称，以及后天性哺乳喂养导致的乳房不对称，乳腺癌也会造成乳房一定程度的不对称，如果乳头周围存在肿瘤，乳头就会被向上牵动，两边乳头高低会出现变化。
10、食欲不振
食欲不振在乳腺癌患者的生活中比较常见，患者的体质会逐渐虚弱，通常还伴有厌食、消瘦、乏力、贫血及发热等症状。
11、咳嗽胸痛
肺部是乳腺癌常见的转移部位，也是乳腺癌发生最多的远处转移部位，常出现咳嗽胸痛的症状。
12、橘皮征
橘皮征是由于乳房皮下淋巴管为癌细胞所阻塞，引起乳房皮肤肿胀，而毛囊处形成许多点状凹陷，形似橘皮的现象。
13、乳晕异常
如果癌变距离较远，在发展期可出现乳头抬高或回缩等症状，同时还可能会伴随皮肤瘙痒、糜烂，特别是乳头湿疹样癌更易出现类似表现；
14、骨痛
骨是乳腺癌易转移的部位，乳腺癌骨转移发生率排所有恶性肿瘤第一位，骨痛、骨损伤及生活质量降低是乳腺癌骨转移的常见并发症。
15、乳房静脉扩张
乳腺癌的肿块变化迅速，往往会在很短的时间里明显变大，皮肤变薄，静脉回流受阻，皮下的浅表血管常常会发生静脉曲张，这也是乳腺癌的早期症状之一。
平常生活中应当低脂低油，控制体重的增长，养成运动的习惯增强体质，多吃高纤维的的食物蔬菜，保持愉快的心情不宜易爆易怒，每年定期对乳房进行检查，如早期发现乳房出现异常应及时到院进行检查，做到早发现早治疗，不应久拖。
