霜降的民间故事 霜降的特点简要介绍

霜降节气，名称的由来其实和一个谐音传说故事有关。如果你想知道这个故事的具体详情，那你一定要看本期的霜降的民间故事和霜降的特点简要介绍。因为答案就在本期分享内容里，快接着往下看吧。

霜降的民间故事

霜降的民间故事有很多，这里就为大家讲述一个带有神话色彩的故事。传说，每年到秋季结束的时候，也就是霜降的前三天，龙王的儿媳妇看着收获的粮食，总想着可以好好休息几天了，结果这样的意见总被婆婆反驳，两人各有说辞，如同“犟牛”一般，不管谁来劝都没用，所以成为双犟。这双犟只要是真心和好，就会出现霜降节气十五天晴空万里的天象，这样的现象在民间叫做“干土黄”。如果不是真心和好，那天气就不好了，而且如果儿媳妇不是主动真心道歉，那未来的十五天就会阴雨绵绵；如果婆婆不是主动真心道歉，那未来十五天则雷雨交加甚至冰霜齐下，在民间叫做“烂土黄”。

霜降的特点简要介绍

霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。进入霜降节气后，影响我国的冷空气活动越来越频繁，昼夜温差迅速增大。尤其在江南、华南地区，气温的起伏愈发明显；而西北、东北的部分地区早已呈现出一派“寒风落叶”的初冬景象。

霜降节气的养生饮食

兔肉

霜降进补可以吃兔肉。兔肉在国外被称为“美容肉”。其性味甘凉，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、维生素B1-维生素B2等成分。具有补中益气、滋阴养颜、生津止渴的作用，可长期食用，又不引起发胖，是肥胖者的理想食品。

栗子

栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，是霜降节气的进补佳品。中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好的疗效，故又称为“肾之果”。

橄榄

鲜橄榄入口虽苦，但是经过仔细的咀嚼后，越发的甘甜，且满口生津，是秋冬防燥润喉的佳品。橄榄在医学上用为清肺利咽药，主治咽喉肿痛。秋季天气干燥，嚼食鲜橄榄可以润喉、清热、止渴、生津。

红薯

红薯富含富含人体必需的铁、钙等矿物质，属粗粮，消化慢，糖尿病人吃一些也无妨，生活中与细粮主食进行交换，对身体会更好。红薯含粗纤维，内火比较旺的人，多吃一点，有助于缓解便秘等症状。

白萝卜

霜降节气的到来意味着冬季将要到来，养生首先推荐白萝卜。“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”中说的就是萝卜所具有的功效。中医认为，白萝卜性凉、味甘，具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰之功效。白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素，可帮助机体增强免疫力，促进肠胃蠕动，以增加食欲等。

山药

山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大枣20克、米(粳米、糯米各一半)熬成粥，就是很好的选择。另外，多汗、反复感冒的气虚患者在秋季应该适度增加山药的摄入量。

白果

中医认为白果性平，味甘苦涩，有小毒;入肺、肾经。可益肺气、治咳喘，是霜降节气养肺食补佳品。白果也是营养丰富的高级滋补品，经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤红润、精神焕发，另外它还具有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精、镇咳解毒等功效。

本期有关于霜降的民间故事，霜降的特点简要介绍的内容分享，到这里就结束了，希望这些内容，可以帮助大家更了解霜降节气。另外，大家如果想了解更多知识百科，可以关注我们趣玩号哦。