降调后卵泡只有2到3mm正不正常？降调后卵泡5mm才是正常的。如果卵泡太小，你可以多吃豆制品，如豆腐、豆浆和豆脑，不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃烧烤食品，以及含有激素的食物和垃圾食品，要保持阴部清洁和精神放松。如果降调后卵泡大小不在5mm左右，则无法在促排阶段获得理想的成熟卵泡数量。
降调后卵泡较小可以多吃豆制品
通常试管进周后需要降调，多数女性降调后卵泡大小达标，少数女性可能因自身原因导致降调失败，甚至卵泡变小，其实降调后卵泡小可以用以下方法进行调理：
1、各种药物之间可能存在着相互反应，这会干扰降调的效果，因此在降调的过程中，女性患者必须服从医生的安排，并按照医生的建议服药，未经允许不得乱服药；
2、降调后卵泡较小，生长缓慢，可以调整饮食及时补充身体所需的营养，养成良好的饮食习惯和生活习惯，不要吃生的、冷的、辛辣的、刺激性的食物，可以吃更多富含雌激素的食物，如豆制品和黑豆，保持营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，这有利于卵泡的生长；
3、根据相关研究在体内授精治疗过程中，过于紧张或担心可能导致体内激素水平失衡，容易引起内分泌失调，这对卵泡生长容易产生不利影响，因此女性要保持积极乐观的态度，这样才有利于卵泡的生长发育。
总之女性在降调期间需要做好各种护理工作，摆脱以前的不良生活习惯，毕竟它会对卵泡的生长产生不利影响。如果降调后卵泡较小，也可能是降低调节药物的副作用，抑止了卵泡的生长，卵泡难以成熟和排卵。
