大家都知道精子和卵子相结合才能形成受精卵，可想而知精子和卵子的重要性，但是在其中精子和卵子的质量也是很重要的，有的受精卵因为卵子的质量不够而影响了后续的发育，也影响了成功率，那么应该怎么提高卵子的质量呢？
应该怎么提高卵子质量
1、调整情绪
据研究，压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕”。
2、调节饮食
尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵;水煮鱼汤可有促卵泡发育，利于女性排除优势卵泡。当然更多食物可预防卵巢早衰等疾病，利于卵巢发育，患者朋友如有需要，制定合理饮食方案。
3、适当的运动
适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高自身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。
4、保持身体健康
女性的身体越健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅能更容易怀孕，怀孕后的流产率也会降低，当然身体越差，卵子发生染色体变异的几率则越高，质量越差，导致不孕、流产的概率越大，因此保证身体健康很有必要，一旦发生疾病则需尽快接受治疗。
5、避免经期性生活
经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。
综上便是“卵子质量不够高时应该怎么提高卵子质量”这个问题的相关介绍，其实对于女性来说，改善日常生活环境也很有必要，汽车尾气、工业排放、电射等物质皆会导致女性卵子发生染色体变异，影响生育。想要怀孕生孩子的女性朋友一定要知道如何培育高质量的卵子，尽量让自己的宝宝健康聪明一点儿。
就目前这种情况来看，选择去泰国做试管婴儿助孕你的朋友还是挺多的，但是有的朋友对于泰国还是存在一定的疑问，认为泰国是一个小国家，试管婴儿肯定风险，技术没有那么好，成功率也不高。其实在这里小编要说的是， 泰国试管婴儿的成功率比国内要高，技术也更为精湛，对于风险任何事都是有风险的，试管婴儿也不例外，而在泰国做试管婴儿时应该怎么面对可能出现的风险呢？
在泰国做试管婴儿怎么应对可能出现的风险
其实试管婴儿多多少少都是有风险的，泰国试管婴儿也不例外，所以要提前做好应对措施：
1、泰国试管备孕需要做好充分准备
不育夫妇在进行泰国试管婴儿前，需要先进行健康检查、风险评估以及孕前保健，这些措施可以减少不良妊娠的发生，保障母婴健康。另外，女性朋友在备孕时，需要摄入充足的多种维生素和微量元素，除了从日常饮食摄入充足的叶酸和维生素以外，女性朋友也可以服用补充剂，获取足够的叶酸、微量元素、维生素等物质，这有助于预防婴儿神经管畸形及其它重大出生缺陷的发生
2、泰国试管要趁早，抓住生育黄金期
因为高龄妊娠是有一定风险的，主要表现为妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、胎盘疾病、早产和新生儿出生体重较低等几个方面。所以，泰国医院试管婴儿专家建议各位姐妹切勿拖延做试管婴儿的时间，抓住生育黄金期才能顺利的诞下健康的宝宝。
3、泰国试管备孕夫妻双方都需要戒烟戒酒
需要特别注意环境中的有害物质，因为它会在无形中影响做泰国试管婴儿的成功率。女性孕前肥胖，妊娠期更容易出现并发症，胎儿发生严重出生缺陷的风险也会增加，因此，孕前控制体重也是非常有必要。
综上便是“在泰国做试管婴儿怎么应对可能出现的风险”这个问题的简单介绍，希望对大家有所帮助，做试管婴儿之前一定要把烟酒戒掉，也要远离辐射源，这样才有利于自己的身体恢复，饮食方面也要注意，同时要增强体育锻炼，心态要放松。
很多人都想要去泰国做试管婴儿，但是有的患者朋友是刚开始接触试管婴儿这项技术，并不是很了解，在对于 泰国试管婴儿技术这块存有一定的疑问，比如“泰国试管婴儿真的靠谱吗”这个问题，就在心里画了大大的问号，那么我们今天便来看看吧！
泰国试管婴儿真的靠谱吗
试管婴儿是真的靠谱吗？对于这个问题不能笼统的回答，而是应该从多方面来进行具体的分析：
1、并非全都靠谱
泰国试管医院并非是全部靠谱的，为什么这么说呢？首先你要这么定位清楚，难道泰国就没有黑心的小医院，每个国家都会有，更何况泰国呢。所以接下来，对泰国试管的医院考察就十分必要了，正规医院当然是首选，起码对我们的生命财产起到一定的安全保障。
2、成功率比国内高
相比较于国内来说，成功率会高许多，这是毋庸置疑的，但是并不代表你随便去泰国的某一家医院就可以了，之前也提到过，医院的正规及医师资质，设施设备挺重要的。
3、第三代比国内先进
泰国的三代技术确实是比国内先进，但是你要明白泰国的不同医院，医生团队资质是各不相同的，因此虽然在试管上都是用三代，但是你是选择医师资质高的给你动手术还是医师资质低的？因此对于医师的选择我们还是要慎重呀。即使同一个医院，医师资质都有高低之分，何况是不同的医院相对比呢？
小提示：不能只看百度上的广告，毕竟那些花钱就能上的，要多问问业内人士。
综上便是“泰国试管婴儿真的靠谱吗”这个问题的简单介绍，其实去泰国做试管，你是自助的话，只要你选到了正规的医院，好的医生，加上你对泰国熟悉的话，还是挺靠谱的。如果不熟悉泰国，语言也不通，还是别自助去了，起码试管之路就有点小累小压抑了，还要一边试管一边想着怎么适应泰国的生活，挺不好的，也不利于接好孕。这就要找个靠谱的服务机构给你提供吃住，接送，翻译，预约医院以及回国后保胎用药指导。不然你即使选对了医院也难免处理不好其他方面的事情。
顺顺利利的度过了取卵手术，也在医生的建议下出院了。有的试管妈妈认为好不容易取卵结束，也没有任何不适的地方，那么是不是可以大吃大喝了？其实并不是取卵结束便可大吃大喝，取卵结束之后也是有一定的注意事项的，那么一起来看看取卵后的注意事项吧！
取卵后的注意事项
1、取卵术后会有轻微下腹胀或隐疼属于正常现象，一般休息一会儿就会好转。若腹疼逐渐加重、阴道有鲜红色出血或出血量多要及时告知医护人员。
2、术后可正常排尿，排尿时注意尿液的颜色，如果血尿要及时告之医护人员。
3、在休息室休息1-2小时，如无腹疼，阴道出血等不适可以回家休息。
4、取卵后卵巢仍可增大，在恢复期，故手术后需要注意休息，尽量少活动，避免剧烈运动。
5、取卵术后应进食易消化食物，避免便秘，可以吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便，例如：芹菜，大白菜，山药，莲藕等。补充高蛋白食物，如瘦肉（鸡，牛，羊，猪），蛋羹，蛋白粉，鱼，虾，干果等。
卵泡多的患者，容易引起卵巢过度刺激，饮食上应尽量多吃一些高蛋白食物，少量多餐，适量控制盐的摄入，可以适当多饮水，多进食牛奶，橙汁，西瓜，冬瓜汤等利尿的食物，保持小便通畅。
6、卵泡多的患者，取卵后要注意观察尿量，每日尿量应在1500-2000ml左右，少运动，轻翻身，不要提、举过重的东西。
7、 术后24小时内禁止开车。禁性生活。
8、如有高烧，严重的腹疼不能缓解，腹胀，尿少，阴道出血量超过月经量，要及时到医院就诊，避免延误治疗。
9、 术后遵医嘱应用抗生素和黄体支持药物。
综上便是“取卵后的注意事项”的简单介绍，在取卵后不可大吃大喝，而是应该多吃一些易消化含有高蛋白的食物，多吃一些利尿的食物，也要谨防便秘，以免引起不必要的麻烦。
在试管婴儿周期中，取卵是很重要的一步，若是取卵不成功，将会严重的影响到后续步骤的进行，而在取卵人群中，有一部分是初次取卵，也不清楚有哪些注意事项，对于即将到来的取卵手术有些焦虑。其实啊，取卵不可大意，但是也不要太过焦虑，不然靠你会对后续的进展有些小影响，那么取卵前应该知道哪些注意事项呢？
取卵前的注意事项
1、取卵前一天禁同房，要沐浴，注意外阴清洁，换清洁，宽松的内衣、裤。
2、取卵当日早晨夫妇双方一起来院，按照规定时间，需要提前30分钟到达医院。
3、医生根据您的情况安排手术时间，取卵手术是在B超引导下经阴道穿刺进行，术前会使用止疼药或打麻醉针，所以需要空腹来院，空腹就是禁食、水。
如果早晨取卵，晚上10：00以后禁食，禁水，如果是下午或晚间取卵，需提前6小时禁食、禁水。简单点说就是在手术之前规定的时间内，不能吃任何食物，不能喝任何液体。禁食对大多数麻醉病人是非常重要的，使呕吐、误吸的几率大大降低，因为一些麻醉药物减弱人体正常的保护性反射。例如，肺对外来物体有保护性反射，如胃内的食物进入肺内会出现剧烈咳嗽。但是，麻醉以后，这些反射消失了。而胃酸对肺的刺激非常大，常引发吸入性肺炎， 可导致呼吸衰竭，影响生命。所以为了您的安全，必须遵医嘱，术前应禁食、水。
4、术前几日注意休息，保证充足睡眠，保持心情愉快，避免剧烈运动。
5、饮食以多食高蛋白食物为主，如：鸡蛋、瘦肉，蛋白粉，干果等。禁食寒凉，辛辣刺激食物。
6、取卵当日不使用任何化妆品，不喷香水，不要配带首饰，不留长指甲，不涂指甲油，以便观察生命体征，若有佩戴假牙和隐形眼睛的病人请提前摘除，穿平底鞋防术后跌倒。
7、术前要如实告之医生是否有药物过敏史，是否有应用麻醉药物的历史，及用麻醉药后有无不良反应，是否有高血压，糖尿病，心脏病史等。
8、在进手术室前，一定要排空膀胱，以免手术时误伤。
综上便是“取卵前熟记的注意事项有哪些”的简单介绍，希望对大家有所帮助。
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