*如何保养？*宫底后壁是什么意思？香蕉：减低经痛症状 香蕉经常被拿作做甜品，香甜的味道令人心情也自然愉快起来。事实上，香蕉含有丰富维他命B6，可以减低月经时的经痛症状。同时香蕉成分的钾可以减少身体浮肿，月经后必吃！可是香蕉也是寒性的，因此身体寒凉的人要适量吃。
*如何保养
平时要注意保暖。腹部、双脚以及肩部一定不要受寒。泡脚*都能起到温经散寒的作用。平时饮食上要注意少吃辛辣*，熏烤类的食物，多吃些富含营养的水果蔬菜。适当吃些温补的食物。羊肉汤，乌鸡汤，都是不错的选择。另外最重要的是，尽量少做伤害*的事比如流产，不管是人流，药流，清宫，刮宫，引产等都可对*造成直接的伤害。都可引起*出血，穿孔，以及*内膜炎。所以女性在不确定要小孩的情况下，一定要做好避孕措施，防止意外怀孕，对*造成不必要的伤害，会伤害女性的身体健康。
1、紫菜：帮助*排废 海藻类食物含有丰富钙、铁、钠、镁、磷、碘，因此对人体非常有益！而平日经常会吃到的紫菜因*长在浅海岩壁，所以营养十分丰富，不论是蛋白质和碘含量都非常高。同时紫菜成分有维他命B1和镁，身体吸收后能帮助骨骼*长、防治心血管疾病、有效地调节血液酸碱度，更可以预防妇女病。不过紫菜属寒凉食物，绝不可以吃过量。
2、黑豆：补充植物雌激素 豆类食品中含有植物雌激素，而黑豆中的雌激素含量是比较高的，营养价值也高，女性经常食用黑豆，能有效补充植物性雌激素，对于*和卵巢的保养是有极好的作用的。
3、牛蒡：改善月经失调 牛蒡经常放入食疗餐单之一，皆因牛蒡的植物纤维十分丰富。它含有大量胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维*素A、B1、C、钙、磷、钾、铁、膳食纤维，以及人体必需的各种氨基酸，其中精氨酸更可以有效保护*和卵巢。牛蒡可以清除血管中的废物，加快细胞的新陈代谢，同时促进女性荷尔蒙分泌、可以改善月经失调和预防卵巢疾病。
*宫底后壁是什么意思
*体按解剖分为前壁、后壁和侧壁。*后壁应是指胎盘后壁，胎盘附着于*体的后壁。正常的情况下胎盘附着于*体部的后壁、侧壁或前壁，所以说胎盘后壁是正常的胎盘位置，不必担心。无论是前壁或者后壁，只要不是前置胎盘就可以。前置胎盘在孕早期发现不必惊慌，多数随着*下段的形成，胎盘能受牵拉上移。
如果在孕28周后胎盘位置仍然低，并且附着在*下段或者宫颈内口处，位置低于胎儿先露部，可以诊断为前置胎盘。这时就需要注意禁止性*活，适当的卧床休息，出现*流血要及时就医。饮食上多吃富含优质蛋白质的食物以及含微量元素、维*素多的食物，多吃补血的食物，也可以适当吃一些纤维素含量多的蔬菜，避免便秘。
胎盘位于宫底后壁是正常的。宫底后壁距*颈内口不会很近，建议自己注意多休息，注意饮食清淡，加强营养，你可以叶酸片。后期可以复查B超或者四维彩超看看胎儿的发育情况。平时可以采用左侧卧的姿势睡觉。
正常情况下胎盘附着于*体部的后壁，前壁或者侧壁，胎盘位置最危险的是在下段以下，若胎盘附着于*下段，甚至胎盘下缘达到或者覆盖宫颈内口处，其位置低于胎儿的先露部，称为前置胎盘。胎盘前置会造成后期*大出血，这是非常危险的事情 正常情况下胎盘附着于*体部的后壁，前壁或者侧壁，胎盘位置最危险的是在下段以下，若胎盘附着于*下段，甚至胎盘下缘达到或者覆盖宫颈内口处，其位置低于胎儿的先露部，称为前置胎盘。胎盘前置会造成后期*大出血，这是非常危险的事情 一般来说，胎盘分为前壁，后壁，左壁，右壁，四个方位都是正常的，胎盘无论位于*前壁还是后壁，只要不是前置胎盘或者低置胎盘，就对宝宝没有影响。胎盘位于*后壁属于胎盘正常附着位置，所以不必担心。胎盘后壁说明胎盘附着的位置在*的后壁。离*下端远些。
