促排期间可不可以吃牛肉？3大作用助力收获优质的卵子

试管促排卵可以吃牛肉吗？促排期间有些食物不能吃。促排期间一定要忌吃生冷、寒凉的食物，可以多吃一些富含蛋白质的食物和富含维生素的水果，在促排期间饮食要有规律，熬夜不利于卵泡和内膜的发育，在促排期间女性也要避免熬夜。

促排期间可不可以吃牛肉

试管期间没有太多的饮食禁忌，牛肉这种食材都是老少皆宜的，因为牛肉的营养价值很高，常吃的话对身体有益，对于体质比较弱的女性来说是比较适合吃牛肉的，并且牛肉中富含多种营养素，可补充蛋白质，在促排期间吃能够起到一个很多的辅助效果。

女性试管促排卵期间不能吃辛辣刺激的食物，日常生活中需要均衡饮食，注意补充营养，牛肉营养价值丰富，在促排间食用是可以提高身体机能助于提高成功率的，但是牛肉也不能多吃，过量食用对身体负担太大，反而影响试管促排。

总之，牛肉虽然营养价值高，但是也要适量食用，牛肉对女性来说好处非常多，不仅是因为营养价值丰富，对于许多气血差、脾胃弱的女性来说有调理身体的作用，这类人群促排期间食用牛肉能够大大提高促排成功率。

试管促排食用牛肉的好处

试管促排适量食用牛肉对女性是非常好的，日常生活中可以多喝牛肉汤补充气血，女性气血好这样卵巢的功能才会更好，从而生产出高质量的卵子，对于高龄的女性想要提高卵子质量可以食用牛肉，牛肉切勿做太过辛辣的做法，不然对促排反而有害无益。

牛肉含有丰富的蛋白质，脂肪，B族维生素，钙，磷，铁等营养元素，女性食用有很多的好处，能够提升免疫机制，促排期间吃牛肉的好处具体如下。

>好处一

益气补血

• 能够补益气血，对于女性常见的气血不足所导致的虚劳羸瘦、四肢手脚冰凉、精神倦怠，适当吃牛肉有很好的补益气血、增强身体素质的好处，能够在促排期间提高女性气血，有助卵巢发育。

>好处二

健胃养脾

• 促排期间吃牛肉能够补脾胃，因为从中医食疗的角度上来讲牛肉入脾、胃经，对于女性常见的消化不良、腹痛、腹胀、食欲不振，适当吃牛肉有很好的补脾胃的作用。

>好处三

提高免疫力

• 牛肉能够提高机体的免疫力，因为牛肉当中含有的蛋白质、氨基酸比较丰富，容易被人体吸收利用，是生长发育和修复细胞组织必需的重要物质，有助于试管促排成功率的提高。

值得注意的是，牛肉也有禁忌人群，促排期间肾脏功能障碍的女性就不要过量食用牛肉，适当的控制牛肉的摄入量，否则可能会引起蛋白质摄入量的超标，加重肾脏的负担，影响试管促排成功率。

促排期间食物禁忌一览

任何食物都有好处和坏处，女性在促排期间也有许多需要注意的事项，除了要保持心情放松，作息时间规律外，饮食上也要多注意，为了方便大家了解促排期间的饮食禁忌，全民健康网整理了相关食物的信息，有需要的朋友可以点击查阅。

试管促排期间可以吃牛肉，牛肉富含优质蛋白质，对于女性来说促排期间吃牛肉有助于增强免疫力、健胃养脾以及促进蛋白质的新陈代谢，因此促排期间吃牛肉是大有妙处的，牛肉的做法有很多，值得注意的是许多食材搭配牛肉做可能不适合促排期间吃，影响卵子质量。