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保护肝脏,少吃肝固然重要,但是选择一些特定的食物,也能给肝脏带来保护作用,这篇文章将为您介绍7种最养肝护肝的食物。 7种食物最养肝护肝

保护肝脏,少吃肝固然重要,但是选择一些特定的食物,也能给肝脏带来保护作用,这篇文章将为您介绍7种最养肝护肝的食物。 7种食物最养肝护肝

一、绿茶 绿茶中含有一种抗氧化剂儿茶素,可以帮助减轻肝脏负担,预防脂肪肝和其他肝脏疾病的发生。每天喝上一杯绿茶,有助于保护肝脏。 二、鳄梨 鳄梨里有丰富的维生素C和E。维生素C可以促进复合物的合成和免疫球蛋白的产生,...