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石榴的种籽营养价值很高,对于孕妇来说,适量食用有益健康。但是随着怀孕后期胃肠道的压力增加和消化吸收能力下降,是否吐籽成为了一个值得探讨的话题。本文将会从多个方面介绍孕妇吃石榴要不要吐籽的问题。 孕妇吃石榴要不要吐籽

石榴的种籽营养价值很高,对于孕妇来说,适量食用有益健康。但是随着怀孕后期胃肠道的压力增加和消化吸收能力下降,是否吐籽成为了一个值得探讨的话题。本文将会从多个方面介绍孕妇吃石榴要不要吐籽的问题。 孕妇吃石榴要不要吐籽

一、营养价值 石榴籽富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、营养纤维和多种维生素、矿物质等,其中维生素C的含量非常高。孕妇食用石榴可以补充身体所需的各种营养物质,收到益处。 二、消化吸收 石榴籽外壳坚韧,不易消化。孕妇食用过多...