摘要：
怀孕初期是孕妇最为敏感的时期，很多时候不得不放弃自己平时喜欢吃的食物，以免对宝宝的健康造成不良影响。而对于桃子这样的生鲜水果，孕妇们总是比较关注，究竟初期孕妇可以否吃桃子呢？一、... 怀孕初期是孕妇最为敏感的时期，很多时候不得不放弃自己平时喜欢吃的食物，以免对宝宝的健康造成不良影响。而对于桃子这样的生鲜水果，孕妇们总是比较关注，究竟初期孕妇可以否吃桃子呢？
一、能否食用桃子？
桃子含有丰富的维生素C、维生素E和胡萝卜素等营养元素，多吃桃子对孕妇的身体有很好的帮助。所以说，孕妇是可以吃桃子的。
二、什么样的桃子更好？
当孕妇选择桃子时，要选择色泽鲜艳、表皮有毛的桃子，这样的桃子新鲜度高，口感好，而且毛皮里面还含有一些额外的营养成分，对孕妇身体更为有益。
三、注意事项
1.量力而行
孕期是备孕和生孩子的关键时期。孕妇虽然要保证充分营养供应，但是也要注意量力而行。如果孕妇在孕初期吃桃子过多导致胃胀、腹泻等问题，应该控制饮食。
2.清洗干净
水果是不能免除被污染的食物之一，因此在孕期食用桃子前，应该将桃子表面清洗干净，保证其中不含有细菌和农药残留。
3.口感不佳的桃子不可食用
桃子是富含果糖的水果，因此对于口感令人觉得不好的桃子，孕妇应该注意不要食用，否则会增加消化负担，对肠胃造成负担。
4.避免过生或过熟桃子
不论是太生还是太熟的桃子，都不适合孕妇食用，因为这样的桃子可能会存在细菌感染和过多果糖等问题，对身体有害。
四、总结
孕妇是可以吃桃子的，而且又美味又健康。不过，在食用桃子时一定要注意清洗、适量食用，避免食用过生或过熟的桃子。
