摘要：
益生菌是近年来备受推崇的保健品之一，其强大的益处被广泛应用在各种领域。合生元作为益生菌的专业品牌，在食品安全及有效益方面具备领导地位。一、益生菌介绍 1、益生菌的定义益生菌，... 益生菌是近年来备受推崇的保健品之一，其强大的益处被广泛应用在各种领域。合生元作为益生菌的专业品牌，在食品安全及有效益方面具备领导地位。
一、益生菌介绍
1、益生菌的定义
益生菌，是指相对于病原菌而言，能够在宿主肠道内繁殖并产生有益于宿主健康的生理效应的微生物。
2、益生菌的分类
益生菌按照物种分类，可以分为乳酸菌、双歧杆菌和酵母菌等，而按照不同的功效，益生菌又可以细分为增强免疫力、促进肠道蠕动、降低胆固醇、改善便秘、预防过敏性疾病等多种类型。
3、益生菌的作用
益生菌可以调节肠道菌群平衡、增强免疫力和促进肠道健康等多种功能。它们能通过巨噬细胞、白细胞和肠上皮细胞等方式，达到调节肠道细菌平衡、增强免疫力、促进消化吸收、改善便秘和预防过敏性疾病等作用。
二、益生菌适用年龄
1、新生儿
合生元官网资料显示，早产儿和新生儿都适宜长期服用益生菌。
2、婴儿
合生元免费的肠道菌群检测志愿者反馈，适合0-6个月的婴儿服用，不但可降低呼吸道、肠胃道等疾病发病率、提高儿童免疫力，同时对于预防过敏性疾病也有很好的效果。
3、儿童
在5岁及以下的儿童相对较多因吃错误的食物、生活不规律等因素导致的胃肠道疾病，合生元儿童益生菌可起到更好的辅助作用。
4、成人
成人长期吸烟、饮酒、过度工作、压力大等因素也会导致肠道菌群失衡，导致胃肠道功能减退、消化能力下降等，益生菌可起到保护肠道健康和促进全身健康等作用。
三、益生菌的副作用
合生元儿童益生菌不同于化学药物，副作用小，而且合生元的产品做到了全程无菌，并在运输、生产、存储等环节做到了严格的控制，保证了产品的安全性和有效性。
总而言之，益生菌作为日常养生的有益品种，其适用年龄可以包含从新生儿到老年人。至于在常温下存储或在购买益生菌时需要格外注意，选择正规厂家，优质产品，可以和医生协商，避免过大的剂量或不合适的剂型，这样可以充分发挥益生菌的作用。
