摘要：
我孕期查出妊娠糖尿病，产后42天复查糖耐量受损。我现在产后3个月，纯母乳喂养，身高156cm，体重43kg左右。当地医院的医生让我控制饮食加运动，我就主食是粗粮混合粳米吃，减少肉类... 我孕期查出妊娠糖尿病，产后42天复查糖耐量受损。我现在产后3个月，纯母乳喂养，身高156cm，体重43kg左右。当地医院的医生让我控制饮食加运动，我就主食是粗粮混合粳米吃，减少肉类摄入。后面进行医生咨询说我已经处于低体重，再控制饮食对延缓血糖升高没有价值，甚至还会恶化血糖，除此还会引起营养障碍，建议我加大热量摄入，体重尽量到50kg左右。但我现在不知道该怎么吃，吃什么？
