摘要：
在女性月经周期中，排卵是受许多生理事件影响的。而卵巢内分泌的变化也与女性自身的身体状况息息相关，而掌握自己的生理规律，可以帮助女性更好地生育和保健身体。下面我们就来详细了解一下强... 在女性月经周期中，排卵是受许多生理事件影响的。而卵巢内分泌的变化也与女性自身的身体状况息息相关，而掌握自己的生理规律，可以帮助女性更好地生育和保健身体。
下面我们就来详细了解一下强阳与排卵之间的关系，以及怎样判断自己是否处于排卵期。
一、什么是强阳？
强阳（也称高基础体温）是指在卵巢排卵过程中，卵巢体温上升所引起的现象。
每天早上起床后，用体温计测量体温。多在半数以上经过半数以上的月经期来计算，这一温度即为基础体温。如图所示。
二、什么是排卵？
人体排卵是由于卵巢受到FSH、LH的刺激引起卵泡生长和成熟，当卵泡完全发育成熟时随着LH峰值的升高破裂，排出卵子的过程。
三、强阳与排卵的关系
基础体温最明显的变化就是在排卵前升高。在卵巢排卵期内，LH刺激到卵泡发育和成熟，在LH峰值的作用下，会产生突破性生长，卵泡壁破裂释放出卵子，同时也释放出一部分的黄体酮，从而出现高温现象。
通常说来，当女性的基础体温连续三天上升，且部分温度达到37℃以上，这时可以判断她正在排卵期。尤其是在观察到体温上升的第三天，一般是已经排卵过了。
四、怎样判断自己是否排卵
1、测量基础体温：每天早上起床，一定要在同一时间测量腋下体温，必须放松，避免过于活动。
2、进行排卵试纸测量：在排卵前一到两天，购买可用于检测LH上升的试纸，用早起第一次尿液测试。
3、肌糖原酸试验：是检查排卵的一项目，可以在月经周期的第12—15天进行。
五、总结
1、强阳和排卵直接相关。
2、当基础体温连续三天上升，且部分温度达到37℃以上，判断正在排卵期。
3、测量基础体温、进行排卵试纸测量、肌糖原酸试验可判断是否排卵。
这里仅仅只是简单的介绍了一下强阳与排卵之间的关系，但是自身情况不同，女性在生育性健康护理时还需要结合实际情况进行更准确的判断和管理。
