腰椎间盘突出症可以通过针灸治疗缓解症状。针灸治疗腰椎间盘突出的具体步骤主要*括定位取穴、消毒进针、行针手法、留针时间、起针处理等环节。、定位取穴：

针灸治疗需根据患者症状选取相应穴位，常用穴位*括腰部夹脊穴、肾俞穴、大肠俞穴等局部穴位，配合远端穴位如环跳穴、委中穴、阳陵泉穴等。医师通过触诊确定病变椎间隙位置，结合经络理论选取穴位，每个治疗周期会根据症状变化调整穴位配伍。

2、消毒进针：

操作前需对施术部位进行常规消毒，使用一次性无菌针灸针。进针时采用快速捻转法，根据穴位深浅选择合适长度的针具，腰部穴位一般进针25-40毫米。医师会注意避开血管和神经，进针后询问患者有无放射感或强烈酸胀感。

3、行针手法：

*得气后运用提插捻转等手法进行*，常用平补平泻法。对于急性期疼痛可采用强*手法，慢性期则用中等强度*。部分情况会配合电针治疗仪，选择疏密波或连续波，电流强度以患者耐受为度。

4、留针时间：

常规留针20-30分钟，期间医师会间隔5-10分钟行针一次以维持针感。急性发作期可适当缩短留针时间，慢性病程患者可延长至40分钟。留针期间需保持*稳定，避免移动导致弯针或滞针。

5、起针处理：

起针时用消毒棉球轻压针孔防止出血，检查针具完整性。治疗后建议患者平卧休息10分钟，观察有无晕针等不良反应。部分患者会在特定穴位配合拔罐或艾灸以增强疗效，但皮肤敏感者需谨慎使用。

腰椎间盘突出症患者进行针灸治疗期间应避免腰部剧烈活动，睡硬板床并保持正确坐姿。可进行适度腰背肌功能锻炼如五点支撑法、飞燕式训练，但急性期需制动休息。饮食宜补充富含钙质和蛋白质的食物如牛奶、鱼肉，忌食*冷辛辣*之品。建议每周接受2-3次针灸治疗，10-15次为一个疗程，若出现下肢麻木加重或大小便功能障碍需立即就医。