产后气滞血瘀可在医*指导下服用益母草颗粒。益母草颗粒具有活血调经、祛瘀*新的功效，适用于产后恶露不尽、瘀血阻滞等症状，但需排除禁忌证并遵医嘱使用。产后调理还需结合饮食调节、适度活动、情绪管理、中医外治及定期复查等综合干预。1、药物适应症：
益母草颗粒主要成分为益母草，其有效成分益母草碱能促进*收缩，加速宫腔内瘀血排出。该药适用于产后*复旧不良、恶露淋漓超过3周、血色暗紫有血块等明确瘀血指征的情况。需注意药物不能替代宫缩剂治疗产后大出血等急症。
2、禁忌证筛查：
存在产后大出血史、凝血功能障碍、胎盘残留未清除者禁用。哺乳期用药需评估婴儿安全性，部分婴儿可能出现腹泻等不良反应。合并心肾功能不全、高血压等慢性病患者需调整剂量，避免长期连续使用超过2周。
3、联合调理：
可配合红糖姜茶、山楂饮等温通血脉的食疗方。恶露量多时暂停饮用活血类药膳。适当进行产后康复操、腹式呼吸等轻度活动促进血液循环，避免久卧加重气滞。保持会*清洁，预防感染影响*恢复。
4、情志调节：
产后抑郁焦虑会加重气血运行不畅，建议通过音乐疗法、倾诉交流等方式疏解压力。保证充足睡眠，避免情绪剧烈波动。家庭成员应协助照顾婴儿，减轻产妇身心负担。
5、疗效监测：
用药3天后需观察恶露颜色、量及腹痛变化，若出现出血增多、发热或持续腹痛需立即就诊。产后42天复查需通过超声评估*复旧情况，必要时配合针灸、艾灸等中医外治法巩固疗效。
产后饮食宜温补脾胃，多食用桂圆红枣粥、当归*姜羊肉汤等补气血膳食，避免*冷油腻。每日进行15-20分钟温和活动如产后瑜伽，循序渐进增加运动量。保持居室空气流通，注意腰腹部保暖，穿着宽松透气衣物。记录恶露性状变化，出现异常分泌物及时就医。建立规律作息时间，保证7-8小时夜间睡眠，白天适当午休。哺乳期需增加300-500千卡每日热量摄入，补充优质蛋白质和铁元素。
