很多家长为宝宝调理肠胃都会选择益*菌，而关于益*菌的宣传也有很多，如可以治湿疹、腹泻、消化不良等，虽然益*菌对于孩子有好处，也不是智商税，但是医*不建议家长随意购买益*菌给孩子吃，因为不在医*指导下(指益*菌的种类、服用方法及时间等)服用，是达不到良好效果的，再有就是不建议长期吃益*菌，因为会扰乱自身正常菌群，让孩子抵抗力减弱，还可能使孩子的肠胃更紊乱，无法更好的吸收营养。
提到益*菌，家长们都不陌*。宝宝的肠道中本来就有益*菌，而当宝宝出现一些特定疾病的时候，肠道中的菌群就会失调，这时候合理添加益*菌，的确可能起到治疗作用，所以益*菌真不是智商税。但你可能不知道的是，益*菌虽然对健康有益处，但医*却不建议家长随意给孩子买了吃，原因如下：
随意服用效果差：
在很多宣传文章里，益*菌简直成了疾病界的“一块砖”，哪里需要就往哪里搬!湿疹、腹泻、便秘、消化不良、过敏......仿佛，益*菌就是一剂“药到病除”的“良药”。但北京东区儿童医院医疗院长、知名专家黄建萍教授表示，当孩子出现以下状况时，才可以考虑通过服用益*菌来改善。
1、肠道功能紊乱时：比如腹泻、呕吐、消化不良或服用了抗*素;
2、胃肠感染时：这是由于益*菌与有害菌落有对抗作用;
3、免疫失调时：益*菌可*肠道免疫细胞，改善肠道和全身免疫，适用于过敏等免疫失调性疾病。
益*菌对于孩子的健康确实存在积极的作用，但是黄建萍院长强调，不建议家长随意自行在网上购买益*菌给孩子服用，一定要在医*的指导下来服用。医*的指导主要*括益*菌的种类、益*菌服用的方法以及服用时间等。
因为只有这样，小孩吃益*菌才是有积极作用的。就拿服用的方法来说，益*菌需要用40℃以下的温水或牛奶冲服，液体温度过高会“烫死”益*菌，自然就达不到良好的治疗效果。而有些家长就担心宝宝喝凉的不舒服，就会用热水和热奶冲泡益*菌，其实这种做法是错误的。
孩子长期服用有不良影响：
专家也不建议孩子长期服用益*菌，长期吃益*菌会让孩子的肠胃对外来益*菌产*依赖，自身的正常菌群被扰乱，反而让孩子抵抗力减弱。而且人体内需要多种益*菌，而经常添加某几种益*菌，反而可能破坏肠道内部平衡，使孩子的肠胃更紊乱，无法很好的吸收营养。
其实只要选择数量足够、活性强、菌种菌株“对”的益*菌，就能有效果。但需要注意的是，尽管益*菌可以改善人体健康状态，切记不要盲目把它当做防治疾病的唯一良药，合理膳食、规律*活才是保护孩子肠道健康的有效方式。
