白内障手术后需注意眼部护理、避免感染、合理用药、定期复查，禁忌揉眼、剧烈运动、游泳及接触刺激性物质。术后恢复主要涉及伤口保护、炎症控制、视力适应等方面，患者应严格遵循医嘱。1、眼部护理
术后需保持术眼清洁干燥，避免污水或异物进入眼内。洗脸时可暂时避开手术侧，洗头时建议仰卧位由他人协助。睡眠时佩戴眼罩防止无意识揉眼。术后初期可能出现畏光现象，外出建议佩戴防紫外线墨镜。
2、感染预防
遵医嘱使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等，滴药前需清洁双手。避免去人群密集场所，防止呼吸道感染引发眼部并发症。术后1周内禁止眼部化妆，禁止与他人共用毛巾等个人物品。
3、用药管理
除抗生素外，常需使用激素类滴眼液如氟米龙滴眼液控制炎症，非甾体类滴眼液如普拉洛芬滴眼液缓解不适。不同眼药需间隔5分钟使用，滴药后按压泪囊区2分钟。若需使用散瞳药物如复方托吡卡胺滴眼液，应安排在睡前。
4、活动限制
术后1个月内禁止游泳、潜水等水上活动，避免桑拿、蒸汽浴。2周内限制弯腰提重物、剧烈咳嗽等可能增加眼压的行为。3个月内避免对抗性运动如篮球、拳击，防止眼部外伤。驾驶车辆需待视力稳定并经医生评估。
5、复查随访
常规复查时间为术后1天、1周、1个月和3个月。突发眼红眼痛、视力骤降、闪光感需立即就诊。人工晶体植入者需监测后囊混浊情况，必要时行激光治疗。糖尿病患者需加强血糖监测，高血压患者控制血压平稳。
白内障术后饮食宜清淡，多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜，补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进组织修复。避免辛辣刺激食物及烟酒。保持规律作息，用眼每20分钟远眺休息，避免长时间阅读或使用电子屏幕。术后3-6个月视力趋于稳定，期间出现视物变形、重影等应及时反馈医生。老年患者需预防跌倒，居家环境保持照明充足。严格遵循个性化复诊计划，确保手术效果长期稳定。
