早孕反应通常在怀孕5-6周开始出现，部分孕妇可能在4周或延迟至8周出现症状。早孕反应主要由体内人绒毛膜促性腺激素水平升高引起，表现为恶心、呕吐、乏力等，多数在妊娠12周后逐渐缓解。妊娠5-6周是早孕反应的高发阶段，此时胚胎着床稳定，胎盘开始分泌大量激素。孕妇常出现晨起恶心、食欲减退、嗅觉敏感等症状，可能与胃肠功能紊乱及神经系统调节变化有关。日常可通过少量多餐、避免空腹、选择清淡易消化食物缓解症状，如苏打饼干、小米粥等。若呕吐频繁影响进食，可尝试饮用姜茶或含服维生素B6片。
少数孕妇在妊娠4周即出现反应，多与个人体质敏感度相关，此类人群往往有月经周期规律、激素水平上升较快的特点。而延迟至8周出现症状者，可能与胎盘形成较晚或激素波动幅度较小有关。对于症状严重且持续不缓解者，需警惕妊娠剧吐可能，这种情况可能伴随体重下降、电解质紊乱，须及时就医进行静脉补液及营养支持治疗。
建议孕妇保持规律作息，避免接触油腻刺激性气味，穿着宽松衣物减少腹部压迫。若每日呕吐超过3次或无法进食超过24小时，应就医排除妊娠剧吐或其他疾病。妊娠期间避免自行服用止吐药物，所有用药需在产科医生指导下进行，同时定期监测尿酮体及电解质水平。
