肝部不适可能由生理性因素或肝胆疾病引起，常见原因有脂肪肝、肝炎、胆囊炎、胆结石、药物性肝损伤等。肝区隐痛、胀闷感、乏力、食欲减退是典型表现，若伴随黄疸、发热需立即就医。
1、脂肪肝
长期高脂饮食、饮酒或肥胖可能导致肝细胞脂肪堆积，表现为右上腹隐痛、疲劳。可通过超声检查确诊，治疗需调整饮食结构，减少饱和脂肪酸摄入，增加有氧运动。医生可能开具水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊等护肝药物。
2、慢性肝炎
乙肝或丙肝病毒感染引起的肝脏炎症，常见肝区钝痛、恶心症状。需检测肝炎病毒标志物，确诊后需抗病毒治疗如恩替卡韦片、索磷布韦片，同时避免饮酒和损肝药物。定期监测肝功能及病毒载量至关重要。
3、胆囊疾病
胆囊炎或胆结石可能放射至肝区疼痛，尤其在进食油腻后加重。超声检查可发现胆囊壁增厚或结石，急性发作时需用消旋山莨菪碱片解痉，严重者需腹腔镜胆囊切除术。低脂饮食有助于预防发作。
4、药物性肝损伤
长期服用抗生素、解热镇痛药或中草药可能导致转氨酶升高，表现为肝区闷胀。需立即停用可疑药物，医生可能推荐复方甘草酸苷片、谷胱甘肽片促进肝细胞修复。用药前应详细阅读药品说明书肝毒性警示。
5、功能性消化不良
胃肠功能紊乱时肝区可能出现反射性不适，常伴嗳气、早饱感。可通过胃肠动力药如枸橼酸莫沙必利片缓解，同时建议少食多餐、避免产气食物。心理压力过大时可能加重症状，需保持规律作息。
建议避免熬夜和过度劳累，每日保证7-8小时睡眠。饮食选择易消化的优质蛋白如鱼肉、豆制品，限制动物内脏和油炸食品。适量饮用菊花决明子茶有助于疏肝理气，但出现持续疼痛、皮肤黄染或体重骤降时，须及时进行肝功能、腹部超声等检查。长期服药者应每3-6个月监测肝酶指标。
