肾虚性耳鸣可通过生活调理、中药调理、针灸治疗、推拿按摩、西药治疗等方式改善。肾虚性耳鸣通常由肾精不足、气血亏虚、外感风邪、情志失调、久病体虚等原因引起。
1、生活调理
保持规律作息有助于改善肾虚性耳鸣，避免熬夜和过度劳累。适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动，有助于调和气血。饮食上可适量食用黑芝麻、核桃、山药等补肾益精的食物，避免辛辣刺激性食物。注意调节情绪，避免长期处于焦虑、抑郁状态。
2、中药调理
肾阴虚者可遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸、杞菊地黄丸等中成药，具有滋阴补肾的功效。肾阳虚者可选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等温补肾阳的药物。气血两虚者可服用归脾丸、十全大补丸等补益气血的方剂。中药调理需根据具体证型辨证施治，建议在中医师指导下长期规律服用。
3、针灸治疗
针灸治疗肾虚性耳鸣常选取肾俞、太溪、听宫、翳风等穴位，通过刺激经络调节脏腑功能。耳针疗法可选取内耳、肾、神门等耳穴进行贴压或针刺。艾灸关元、气海等穴位有助于温补肾阳。针灸治疗需由专业医师操作，一般10-15次为一个疗程，需坚持治疗才能见效。
4、推拿按摩
每日早晚可自行按摩耳周穴位如听宫、听会、翳风等，每次3-5分钟。掌擦肾俞穴至局部发热，有助于温补肾阳。鸣天鼓按摩法：两手掌心紧贴耳孔，手指放在后脑部，食指压在中指上滑下轻弹后脑部24次。推拿治疗需长期坚持，配合其他治疗方法效果更佳。
5、西药治疗
对于伴有听力下降者可遵医嘱使用甲钴胺片、银杏叶提取物片、尼莫地平片等改善微循环的药物。焦虑抑郁明显者可短期使用阿普唑仑片、盐酸帕罗西汀片等抗焦虑药物。突发性耳聋伴耳鸣者可考虑使用泼尼松片等糖皮质激素。西药治疗需严格在医生指导下使用，避免自行增减药量。
肾虚性耳鸣患者平时应注意劳逸结合，避免过度用耳和噪音刺激。饮食宜清淡营养，可适量食用黑豆、黑米、桑葚等黑色食物。保持心情舒畅，避免情绪波动过大。戒烟限酒，减少咖啡、浓茶等刺激性饮品摄入。适当进行八段锦、五禽戏等传统养生功法锻炼。症状持续不缓解或加重时，应及时就医进行系统检查治疗。
