儿童夜咳嗽可通过调整睡眠环境、保持鼻腔清洁、适量饮水、使用加湿器、遵医嘱用药等方式缓解。儿童夜咳嗽通常由过敏原刺激、呼吸道感染、胃食管反流、鼻后滴漏综合征、哮喘等原因引起。1、调整睡眠环境
保持卧室温度在20-22摄氏度，避免冷空气直接刺激呼吸道。定期更换床单被罩，使用防螨材质的寝具，减少尘螨过敏概率。夜间避免接触毛绒玩具或宠物，卧室禁止摆放鲜花或香薰类物品。过敏体质儿童可尝试将枕头垫高15度，有助于减少鼻腔分泌物倒流。
2、保持鼻腔清洁
睡前用生理性海水鼻腔喷雾清洗鼻腔，能有效缓解鼻塞和鼻后滴漏引发的咳嗽。对于婴幼儿可使用吸鼻器清除分泌物，年长儿童可指导其进行正确擤鼻。合并过敏性鼻炎时，可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂或氯雷他定糖浆控制症状。
3、适量饮水
夜间醒来时可少量饮用40摄氏度左右的温水，缓解咽喉干燥和刺激感。白萝卜蜂蜜水具有润肺止咳功效，但1岁以下婴儿禁用蜂蜜。避免饮用含糖饮料或乳制品，可能加重痰液粘稠度。持续咳嗽时可含服枇杷润喉糖缓解症状。
4、使用加湿器
冬季干燥环境下建议使用冷雾加湿器，维持室内湿度在50%-60%区间。每日需彻底清洗加湿器水箱，防止霉菌滋生。可在水中加入3-5滴桉树精油帮助通畅呼吸道，但哮喘患儿慎用。避免加湿器正对儿童面部，防止水雾直接刺激。
5、遵医嘱用药
细菌感染需使用阿莫西林颗粒或头孢克洛干混悬剂。过敏性咳嗽可选用孟鲁司特钠咀嚼片或西替利嗪滴剂。哮喘急性发作时需按需使用硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂。镇咳药物如右美沙芬愈创甘油醚糖浆需严格遵循剂量，2岁以下儿童禁用含可待因制剂。
家长需每日记录咳嗽频率和特征，观察是否伴随发热、喘息或呕吐。长期夜间咳嗽超过2周应进行肺功能检查和过敏原检测。饮食上避免冰冷、辛辣或油炸食物，晚餐不宜过饱。保持规律作息时间，白天适当进行户外活动增强体质。若出现呼吸急促、口唇发绀或意识改变等危重症状，须立即急诊就医。
