泡打粉和酵母是两种性质与作用原理完全不同的食品膨松剂，泡打粉属于化学膨松剂，而酵母属于生物膨松剂。在需要快速发酵的场景下泡打粉效果更好，在追求风味与营养的场景下酵母效果更好。
泡打粉通过酸碱物质遇水或加热发生化学反应产生二氧化碳气体，使面糊或面团迅速膨胀。这种方式不受环境温度限制，起发速度快，成品组织均匀，但可能留下轻微碱味。酵母依靠活性微生物代谢糖类产生二氧化碳和乙醇，使面团缓慢膨胀并形成独特发酵香味。这种方式能增加面团营养价值并改善质地，但发酵速度受温度影响明显。
泡打粉的缺点在于可能改变食物原有风味，部分产品含铝成分需谨慎选择。酵母的缺点在于发酵时间较长，温度控制要求严格，且不适用于无糖配方。两者在面点制作中各有优势，选择需综合考虑时间、口感与健康需求。
使用泡打粉时应注意选择无铝配方，避免过量使用影响食物风味。使用酵母时需注意活化温度与发酵环境，保证酵母活性充分发挥。日常烘焙中可根据制品特性灵活选用，例如制作司康饼、松饼等快速烘焙食品适合用泡打粉，而制作面包、馒头等需要充分发酵的食品更适合用酵母。合理使用膨松剂能提升烘焙成功率与成品品质，建议根据具体食谱要求进行选择。
