吸奶器追奶的正确方法大揭秘 一天三次提升奶量不是梦

使用吸奶器追奶是比较常见的方法，需要在宝宝吃母乳之前使用，通常情况下吸奶器一天吸3次左右合适，若次数过多可能会因为无法控制吸力，导致乳头皲裂或者乳头出血，而吸的次数较少，奶可能会大量储存在乳房出现胀奶情况，如果情况严重还可能会诱发急性乳腺炎，使哺乳期女性出现局限性肿块、按压痛等症状。

吸奶器追奶主要是通过用吸奶器辅助吸出乳房内的乳汁，从而刺激乳头促进乳汁分泌，宝妈在要掌握正确的使用方法，吸奶器追奶分为单边和双边吸奶，具体方法如下：

1、单边追奶法

使用吸奶器左边吸10分钟，右边吸10分钟，然后休息5分钟，重复三次即可，需要注意的是，吸奶期间也需要喝水，只要坚持这样追乳一至两天，就有会有很好的效果出现。

2、双边追奶法

使用双边吸奶器同时吸20分钟，一组结束后可以休息10分钟，之后变成左右一起吸10分钟，休息10分钟，重复两组，三组做完就算结束了。

通常情况下，吸奶器一天吸3-4次左右合适，这个取决于宝妈自身的一个需求，可以相应的进行增减，若乳汁比较多且会涨奶就可多吸几次，但每次吸奶的时间不宜超过半个小时。

一般使用吸奶器吸出1000-2500毫升是算比较正常的，吸之前宝妈可以先挤一下自己的乳房，看是否有奶流出，因为要确保乳腺是没有被堵塞的。