孩子鼻塞的情况是很常见的，但是却给孩子带来了很多的不适，影响了他们的睡眠和学习。那么有哪些小妙招可以解决孩子鼻塞的问题呢？本文将为大家一一介绍。
1. 常换空气
首先，要保证室内的空气流通。可以适当开窗通风，也可以使用空气净化器，减少室内的西装颗粒，让空气更加清新。
2. 外出佩戴口罩
如果室外空气质量比较差，建议孩子外出佩戴口罩，避免对鼻子造成刺激和损伤。尤其是在雾霾天气，更应该注意。
3. 饮食调理
孩子多吃些易于消化的食物，如蔬菜，水果等，可以增强身体的免疫力，减少感冒和鼻塞的发生。
4. 使用盐水清洗鼻子
鼻塞时，可以使用盐水清洗鼻腔，以减轻鼻塞的症状。具体操作方法为，将温水和盐调成适当的比例，然后让孩子用滴鼻器或者鼻泡器将盐水滴入鼻孔内，然后将鼻涕和黏液吸出来。
5. 使用蒸汽吸入器
如果孩子的鼻塞非常严重，可以使用蒸汽吸入器来进行蒸气治疗，以减轻鼻塞的症状。但是蒸汽吸入器并不适用于所有的孩子，家长要根据孩子的情况来判断是否适用。
6. 使用鼻可吸或者鼻炎清
鼻可吸和鼻炎清都是成人和儿童常用的清鼻涕药，可以缓解感冒和过敏引起的鼻塞症状，但是家长要注意鼻可吸对于口鼻部有伤口的孩子，有可能会引起皮肤炎症。
7. 充足的休息
最后一个小妙招就是要让孩子充足地休息，保持充足的睡眠，这样可以增强他们的身体免疫力，减少感冒的发生。
通过以上的小技巧可以帮助孩子缓解鼻塞的症状，帮助他们更好的睡眠和学习。但是要注意不要过度使用药物，应该根据孩子的情况和医生的建议进行治疗。
