孕期对于女性来说是非常重要的时期，饮食方面更是需要注意。虽然孕期饮食要保证充足、均衡，但也有很多食物却不能随便吃。以下就为大家介绍一些孕妇不能吃的食物及其危害。
一、海鲜类
1.生鱼片、生蚝、生椰子、生虾、生蟹等。
这些食品可能感染各种病毒和细菌，特别是寄生虫，如海带虫、钩虫、肝吸虫等。
2.大鱼、肉食动物
大鱼、肉食动物的体内含有大量的汞，如果孕妇摄取过多，对胎儿的神经系统和认知能力有影响，特别是在孕早期和胎儿神经系统发育最为关键的前期。
二、蔬果类
1.生芽、生菜、橙子，柠檬、草莓、柿子。
这些食品容易带有细菌和有害物质，如沙门氏菌、肝炎、弓形体、链球菌等。
2.野生蘑菇
野生蘑菇未经处理容易感染有害物质，如硝酸盐、菌蕈碱等，容易引起胎儿畸形，流产和早产等问题。
三、饮料类
1.酒精类
所有的含酒精饮料都要避免摄入。因为酒精会直接影响孕妇和胎儿的健康，尤其是在早期，会影响胎儿发育。
2.咖啡、茶等饮料
不可过量，因高咖啡因会影响人体对营养的吸收。
孕期是女性最幸福的时期，但饮食要注意安全和卫生。避免食用生冷、过咸、过辣，和难消化的食物，此外在食用其它食物时或配合摄取胎儿所需营养很重要。
