婴儿咳嗽是家长们经常面对的问题，婴儿喉咙嫩，还不能自我调节，咳嗽轻则影响睡眠，重则影响食欲，甚至引起呼吸困难，给宝宝带来较大困扰。下面，我们来介绍一些快速止咳的小妙招，帮助宝宝缓解咳嗽。
一、适当调整室内环境
1.保持空气湿度：室内湿度控制在40%-60%之间既有助于预防病毒的蔓延，也可以减轻宝宝的喉咙干燥，缓解因干咳而引起的呼吸不适。我们可以在宝宝的房间放置加湿器或者湿毛巾等湿度调节器，让室内湿度保持相对恒定。
2.避免烟雾刺激：家长应尽量避免在室内吸烟，避免宝宝吸入二手烟雾，对于父母本身吸烟的，建议应尽早戒烟。
3.保持室内通风：室内保持通风，增加室内氧气含量，将房间的空气新鲜换成对婴儿的健康也有很大好处。
二、食疗调理
1.食疗调理：婴儿多半吃母乳或者奶粉，家长要尽量保证饮食营养均衡，多喂宝宝一些易于消化的食品，如鱼肉蛋类等，适量喂食牛奶、鲜果汁等食物。
2.适量喝水：人体的循环系统是十分依赖水的，适量补水可以促进身体外部代谢垃圾，缓解宝宝的喉咙炎症。
三、药疗方案
1.药疗方案：儿童的自我免疫力比较弱，容易受到感染影响，出现咳嗽、流涕等症状。如果婴儿的咳嗽症状较轻，我们可以减轻咳嗽症状，缓解炎症；治疗重咳部位疼痛等。在药物使用方面，家长们需要根据宝宝的身体情况选用相应药物。
2.按摩舒压：在肺经、肝经、胃经等部位进行着重按摩，可以缓解宝宝咳嗽、呼吸不畅等症状，增强身体的免疫力。
四、老中医经验
1.老中医经验：有些老中医经验也可以有效地缓解婴儿咳嗽症状，如用葱姜切片煮汁，加入冰糖，让宝宝喝一口即可。
2.保持心情愉悦：在治疗宝宝咳嗽的同时，家长要关注宝宝的心理健康，保持家庭温馨舒适，促进宝宝的身心健康。
小宝宝的健康和发育需要家长们的关注和呵护，相信家长们通过上述方法可以有效地帮助宝宝缓解咳嗽，也找到了一些适合自己的治疗咳嗽的方法。
