孕期怎样才算正常
怀孕对于每一个准妈妈来说都是一段特别珍贵的时光，随之而来的是热闹喜庆、幸福祥和的氛围。而怀孕最重要的环节莫过于确定预产期了。
预产期到底是怎么算的？
要计算预产期,首先要知道，它是基于怀孕天数来计算。常见的方法是根据末次月经首日来计算：
1.计算末次月经首日到当天的天数。
2.从上一步中计算出的天数中,减去280天(或40周)。最后的结果就是预产期。
举个例子：如果你的最后月经首日是2019年1月1日，给出的当天是2019年10月1日，那么预产期就是2019年10月8日。
预产期的计算精确度还是很高的，但仍需要特别注意个人情况。如果你的周期时间很长或者不规律、受过人工授精等治疗或是已经发生过流产或人工流产等，计算预产期的参考意义就会降低。
怎么判断怀孕是否正常呢？
1.胎动频率
胎儿的胎动是健康成长的标志之一。从第20周开始时，预产期一般为每小时胎动3次左右，随着胎儿的成长和发育，逐渐增加。但如果胎动次数过多或者过少，就要考虑到宝宝的胎位和胎儿是否有受到挤压或压迫等情况。
2.母婴健康情况
在孕期中妈妈和宝宝的健康情况极端重要，要定期去医院做孕检，检查母体各项指标是否正常。同时保持健康饮食、避免接触过度吸入出色或危险化学物质的环境、勤洗手，就能使胎儿在母体内健康成长。
3.宫缩状况
孕晚期时会出现宫缩现象，这是子宫锻炼和为分娩做准备的表现。也是孕妈咪的身体警告信号，如果出现宫缩次数过多、时间过长或者过于频繁就意味着要尽快去医院检查。
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