随着天气越来越热，降温成为了人们减轻身体不适的重要方式。而物理降温是其中最常用的方法之一，如洗冷水澡、用冰袋敷等。但是，科学降温同样重要，以下将为你介绍6个禁忌部位，避免降温不当而引起的危险。
禁忌一：颈部
颈部是许多重要器官、组织和神经的交汇处，不当的降温会导致血管收缩，引起头晕、恶心等不适甚至是昏迷，甚至可能危及生命。因此，为了减轻头部不适，建议将冰袋放在其他部位，如手腕或脚底。
禁忌二：心脏
心脏是人体最重要的器官之一，其功能的良好运作是维持身体运转的重要保证。不正确的方法可能会让心脏频繁收缩和加速代谢，加重心脏负担，反而导致降温效果不佳。
禁忌三：脖子
脖子部分也不宜使用物理降温方法，同颈部类似，不适当的敷冰袋有可能造成颈动脉病变、脑出血等风险。
禁忌四：腹部
腹部有许多重要的器官，包括膀胱、卵巢、胰腺等等，而腹部使用降温方法会导致腹部肌肉紧张、呼吸减慢等问题，不当的降温可能会对腹部造成损伤。
禁忌五：下背部
下背部是人体较为脆弱的部分，如果想要降温，使用物理降温方法时需十分小心，如果使用不当则容易发生患病。
禁忌六：头部
头部对于人体来说极为敏感，使用错误的降温方法会导致中枢神经紊乱，从而引起各种不适。
总之，为了减少降温时可能带来的风险，要尽量避免使用上述部位的物理降温方法。当你感到不适时也应该寻求专业医师帮助，健康的降温不只是简单的物理降温而已，科学降温才是最正规的方法。
