男孩多大就开始猛长个子？身高突增时会有3个前兆

男孩子身高猛长个子一般是3岁之前、学龄期或青春期。男孩子3岁之前长得更快，平均每月长3-4厘米，三个月长11-13厘米，一岁时长75厘米。在此期间，要预防男孩子疾病，合理增加补充食物。学龄期在此期间，男孩每年的身高约为5-7厘米。必须确保充足的营养，确保食物多样化，合理搭配膳食。青春期尤其是在青春期的前1-2年，平均身高每年可以增加9-10厘米。在此期间体内睾丸激素分泌增加从而容易长高，此时应注意确保充足和高质量的睡眠。平时要确保充足的饮食和营养素的摄入，包括维生素、蛋白质和氨基酸，这些营养素可以作用于人体骨骼以维持生长能力。

男孩多大开始猛长

男孩在出生以后就不断在长高，身高增长个体差异大，男孩的身高增长主要和遗传、内分泌有关，大多男孩出生时身长约50cm，1岁时约75cm，2岁时约85cm，2岁到青春期前每年增加5~7cm，想要让男孩长得更高，家长一定要注意男孩身高增长的黄金期。

黄金期

男孩身高增长的黄金期是在9-13岁的时候，这个阶段由于下丘脑-垂体-睾丸轴苏醒，雄激素分泌增加，男孩开始出现青春期第二性特征，如睾丸增大、阴毛、腋毛出现，嗓音变低沉，喉结增大。

整个青春期，男孩平均的生长速度每年在6厘米以上，等到男孩20岁左右的时候身高定型后，骨骺线就会闭合，身高就会停止增长，但是有部分男孩因为营养，运动的影响身高生长停止的时间可能会更早或者更晚，这个阶段家长一定注意观察男孩的身高发育变化。

女孩多大开始猛长个子

女孩子高挑漂亮，在日常交往和社会交往中都会加分不少，男孩女孩的生理构造不同，所以在长高上也有所差异，首先是开始长个子的时间不同，其次是身高增长的范围不同。

最佳年龄

女孩长个子的最佳年龄一般在8-12岁左右，这个阶段女孩由于下丘脑-垂体-卵巢轴苏醒，分泌比较多的雌激素，雌激素可以让女孩的身高增长速度加快，同时女孩第二性征的发育也会逐渐显现，如乳房增长、月经、腋毛、阴毛出现等。

女孩长个子每年升高增长速度在6cm以上，差不多到5年左右就达到了成年终身高，也就是在16到18岁左右女孩身高就会停止生长，身高停止生长后骨骺线就会闭合。

男女身高猛长前的征兆

男孩女孩在身高猛长前会出现一些征兆，比如食欲增加、睡眠延长、第二性特征出现等，如果孩子出现了这三个明显的征兆，说明孩子可能要开始长个子了，或是正在长个子，以下是男女身高猛长前的征兆和措施介绍：

食欲增加：孩子在8、9岁的时候吃得多，可能是身高正在快速发育，体内需要补充足够的营养物质，才能继续为孩子长身体提供充足的动力，这时家长要注意让孩子补充合理均衡的营养，适当多饮牛奶，同时注意避免发胖。
睡眠延长：孩子在生长发育的阶段，能量和精力的消耗是比较大的，很多孩子会出现睡眠延长以及蹬腿的习惯，这时需要让孩子保证充足的睡眠，睡眠以后才能够分泌更多生长激素帮助长高。
第二性特征出现：男孩女孩第二性特征出现，说明孩子长身高的黄金期到来，这时要正确引导孩子正视生理的变化，同时让孩子运动，多晒太阳，这样也有助于孩子长高。