孕妈妈们经常会观察到胎宝宝在子宫内“打嗝”，这到底是怎么回事呢？不少孕妈妈可能会有这样的疑问：胎宝宝打嗝的时候是在睡觉还是醒着呢？今天我们就来了解一下这个问题。
一、打嗝是胎宝宝成长的正常表现
胎宝宝打嗝，是一种正常的生理现象。在子宫内，胎宝宝无法通过呼吸来摄取氧气，通过胎盘和脐带获取氧气和养分。所以，胎宝宝的肺部处于关闭状态。即便是处于睡眠状态，胎宝宝的身体也在做出各种反应，以保证它的生长和成熟。
二、胎宝宝在睡觉时也会打嗝
根据科学常识，人类在进入睡眠状态时，身体的各个系统都会进入休眠状态，大脑也会处于安静或者休眠状态。但这并不意味着胎宝宝在睡眠状态中就完全没有动静。研究发现，即便是处于睡眠状态，胎宝宝的身体也在做出各种反应。
三、嗝声可能与食道和胃有关
胎宝宝打嗝的原因，和我们成人打嗝的原因是有些类似的。成人打嗝大多是因为胃中的气体过多，而要排出体外；而胎宝宝，由于胃中的液体和空气进入食道憋住了，也会导致嗝声产生。
四、成人打嗝可能与情绪和呼吸有关
成人打嗝涉及到的因素则比较复杂，有的可能是由于饮食过量、吃东西太快导致的，还有可能是情绪上的不稳定或者是呼吸方面的问题。
五、怎么缓解胎宝宝的打嗝
胎宝宝打嗝不会对孕妈妈和胎宝宝本身带来健康上的大问题，不过，长期、频繁的打嗝还是会让胎宝宝不舒服的。孕妈妈可以通过轻声哄着宝宝，多与宝宝进行肢体接触，让宝宝感受到孕妈妈的体温和心跳声等等方式来缓解宝宝的打嗝。
总而言之，胎宝宝打嗝是正常现象，不是孕妇需要过度担心的问题。只要注意保持良好的心情，调整好生活习惯，就可以更好地帮助宝宝成长。
