蜂蜜是一种天然而又健康的食品，在怀孕期间适量饮用有助于增强免疫力和保护健康。但是，孕妇在喝蜂蜜时也需要注意一些问题，下面就让我们来了解一下吧。
蜂蜜的好处
1.增强抵抗力。蜂蜜中富含多种维生素和矿物质，如钙、铁、锌等，可以帮助孕妇增强身体的免疫力，对孕妇的健康非常有益。
2.减轻孕期不适。孕妇在怀孕期间会出现一些不适症状，如感冒、咳嗽、便秘等，蜂蜜可以缓解这些不适症状，对孕妇的身体有好处。
3.保护口腔健康。蜂蜜中含有一种叫做葡萄糖氧化酶的物质，可以杀死口腔中的细菌，有助于保护口腔健康。
4.对抗细菌感染。蜂蜜中含有一些抗氧化剂和抗炎物质，可以对抗一些细菌的感染，防止孕妇感染细菌病毒。
需要注意的事项
1.选择优质的蜂蜜。孕妇在选购蜂蜜时应该选择优质的蜂蜜，不要选择劣质的假货，以避免影响到自己的健康。
2.适量饮用。虽然蜂蜜有很多的好处，但是孕妇在饮用时也要适量，控制每天的摄入量，一般来说不要超过50克，防止蜂蜜过多引起身体不适。
3.不要给婴儿喂食。虽然蜂蜜有很多的好处，但是蜂蜜中含有一些细菌，对婴儿的身体有害，因此不要给婴儿喂食蜂蜜。
4.孕期糖尿病患者慎用。孕期糖尿病患者需要更加注意蜂蜜的摄入量，最好在医生的指导下饮用。
总的来说，孕妇在适当饮用蜂蜜的同时，也要注意掌握好摄入量和注意事项，以免影响到自己和宝宝的健康。
