推拿作为中医传统治疗方式之一，已经有数千年历史。在小儿推拿中，健脾胃手法是其中的重要部分。通过按摩等手法，可以帮助宝宝调理身体，提高免疫力，预防疾病。
一、按摩肚脐眼
肚脐眼是小儿脘部主穴，按摩它可以起到以下作用：
1. 帮助消化：通过按摩肚脐眼，可以刺激脾脏的运动，提高消化力，帮助宝宝更好地吸收营养。
2. 缓解腹泻：对于肠胃功能不正常的宝宝，按摩肚脐眼可以舒缓腹泻。
3. 预防感冒：肚脐眼是小儿的“命门”穴，按摩它可以帮助提高免疫力，预防感冒。
按摩方法：用手指按下肚脐眼，以顺时针方向转动手指并轻压肚脐眼，每次按摩约5分钟。
二、推动小腹
小儿肚子胀气时，可以通过推动小腹来缓解症状。
推动方法：以手掌放在小腹上，两手按照顺时针方向轻轻地推动小腹，重复数次。
三、按摩脊椎
小儿脊椎柔软，按摩脊椎可以帮助促进神经系统的发育，提高免疫力。
按摩方法：用手掌搓热，从颈部开始向下按摩脊椎两侧肌肉，重复数遍。
四、搓手搓脚
通过搓手搓脚，可以帮助宝宝放松身体，促进血液循环，也是小儿推拿中的常见手法之一。
搓手搓脚方法：将手掌或脚底搓热后，以同侧手或脚相互搓动。
总之，小儿推拿健脾胃手法中，以上几种手法简单易行，家长可以自己在家里为宝宝按摩，对于促进宝宝身体健康和免疫力提高有一定的帮助。但注意力道要适度，不可过劳。另外，如遇到宝宝身体不适或症状加重，及时就医。
