发烧是身体受到细菌、病毒等因素影响而出现的自我保护反应，但如果不正确处理会给身体带来更多的伤害。那么，在发烧的时候应该如何正确处理呢？下面就来一起看看吧。
一、正确的测量体温
测量体温是判断身体是否发烧的关键步骤。如果不正确地测量体温，就会导致不准确的结论，而产生误区。正确的测量方法应使用电子计或家用水银温度计，且温度计要在使用前洗手消毒，并且放在体温计下舌根或腋下20至30秒计算体温，这样才能准确地掌握自己的体温。
二、保持充足的休息和水分
在发热期间，身体的代谢速度加快，需求更多的水和能量。此时病人不宜有过度的运动和劳累，以及心理上的过度紧张和压力，应尽量保持心情愉快和放松，这有利于康复。同时，加强饮水量，经常饮用适量温开水、少量果汁、淡盐水等无刺激性饮料，以防止脱水。
三、采取物理降温措施
物理降温可以通过散热或导热使身体的温度下降，改善身体的状态。但是这种方法仅适用于轻度发烧，发热温度超过38.5℃的患者需要先到医院就诊。物理降温措施包括：
1、毛巾湿敷：将水温约为30℃的毛巾浸泡在水中捞出后拧干，然后将毛巾敷在颈部、头部、腋下、大腿根部等散热的区域，可有效降温，但要注意毛巾及时更换和洗手消毒。
2、温水浴：用37℃左右的水浸泡全身10－15分钟左右，也可起到降温的作用。
3、饱和盐水浸泡：可用低于37℃的饱和氯化钠溶液来进行降温，不过这种方法要注意浸泡时间不超过20分钟，并且浸泡的时候不能让水温降得太快或太低。
四、药物治疗
药物治疗是针对发热有症状的人群使用的一种治疗方法，也是应对低热、中热、高热的急性发热的常规手段。种类有止痛镇痛药、退烧药、降温药等。但是，使用药物的时候要在医生的指导下正确使用，不可自行使用药物以降低体温。
五、去医院就诊
对于身体健康状况较为严重的发热患者，建议到医院进行详细的身体检查，及时诊断并给予相应的治疗。这样可以更好地了解自己的身体状况，并及时采取措施，避免误诊、误治等不良后果。
在日常生活中，我们要时刻关注自己的身体健康状况，掌握发烧处理的正确方法或治疗方式，并及时就医治疗，保护自己的身体健康。
