吐奶是新生儿时期经常出现的一种现象，这是因为婴儿消化系统还未发育完全，造成消化不良，出现呕吐的情况。有些婴儿出生后即可吃奶，但也有些会吐奶。吐奶很常见，不过如果宝宝吐奶过于频繁，吐奶量过大，或夹杂其他症状，则需要关注婴儿的健康状况。
一、调整喂奶方法
1.喂奶角度
让宝宝吞咽更少的气泡，可以特别注意喂奶的角度。让宝宝垂直或近似垂直地喂奶，有利于降低吞咽过程中吞入气泡的机会，减少胃部撑胀的情况。如果发现宝宝吐奶情况依旧较为严重，可以更改喂奶的角度。
2.掌握喂奶节奏
如果婴儿吃得太慢，可能会吞食过多的气泡，对消化造成影响。宝宝不能太着急，喂奶时要细心温柔，适当地给予宝宝一些特别的触感帮助，比如拍拍宝宝的背部、轻轻地摇晃宝宝等，增加宝宝进食的效率，避免进食过程中吞奶过气，导致嗝响和吐奶。
二、调整宝宝的位置姿势
1.让宝宝平卧睡姿
宝宝在喂奶后经常吐奶，有可能是因为姿势不正确。喂奶后，分别将宝宝的头和肩膀放在枕头上，并保持平卧姿势不变，可以避免胃酸液及食物往上流，减少吐奶的概率。
2.宝宝睡前不要立即喂奶
宝宝睡前30分钟不要再喂奶，可以换一些婴儿游戏或放宝宝音乐，并在喂奶前先摸脚底板、进行按摩等放松活动，预防宝宝吐奶。
三、注意调整妈妈饮食习惯
1.避免喝含咖啡因的饮料
像可乐、咖啡和饮料等嗜好性饮料，如果妈妈常喝，会影响到宝宝的健康。其中的咖啡因会刺激宝宝的跳动，诱发宝宝的胃食管返流。因此，哺乳期间的妈妈要尽量避免喝咖啡因哦。
2.控制高脂饮食
食品中的高脂质可以刺激宝宝的肠胃，加重肠胃负担，诱发宝宝的胃食管返流，引起吐奶。哺乳期的妈妈一定要注意饮食，尽量吃新鲜、健康、少油少盐的膳食，为宝宝的消化问题创造一个更健康的口腔环境。
四、注意调整宝宝衣着和温度
1.不要穿得过厚或太紧
不要让宝宝穿得过厚或太紧，这样会增加宝宝的呼吸不畅和体态不良的情况，引发吐奶、嗝响等各种消化不良问题。
2.保持室内适宜的温度
如果宝宝在室内太热、太潮湿或过冷的环境里，就容易引发吐奶。要保持室内的适宜温度，让宝宝无论是睡觉、玩耍或吃奶都在一个舒适的环境中。
五、及时就医
如果宝宝吐奶无法缓解，或伴有其他症状如咳嗽、腹泻、发热、食欲全无等，就需要及时就医。医生可以对宝宝进行全面的体检，找出吐奶的病因，进而开出相应的治疗方案，减轻宝宝的不适，让宝宝更健康、更快乐的成长。
