咳嗽是由于呼吸道受到刺激而引发的反应，有时会让人非常难受，甚至影响日常生活。以下是一些快速缓解咳嗽的小妙招，让你在一分钟内迅速止咳。
1. 咳嗽时尽量保持静止
当感到咳嗽时，尽量不要说话，让自己保持静止的状态，这样可以减缓喉咙的刺激，并缓解咳嗽。
2. 喝热开水
可以通过喝一些热开水来缓解喉咙干燥和不适感，热水有助于温暖和舒缓呼吸道。
3. 吃蜂蜜
蜂蜜具有喉部舒缓作用，可以直接服用或加入热开水中饮用，也可以加入茶中饮用。
4. 吸氧
在家中使用吸氧器，吸氧可以帮助缓解紧张的呼吸道，缓解咳嗽。
5. 做局部按摩
局部按摩可以缓解喉部的干燥和不适，可以使用手指轻轻按摩颈部和喉部。
6. 喝柠檬蜂蜜水
柠檬富含维生素C，有助于缓解咳嗽和加强免疫力，抗感冒和流感。将柠檬汁和蜂蜜混合，也可以加入热水中饮用。
7. 吃水果
水果中的维生素和矿物质有助于提高免疫力，抵抗感冒和流感，也有一定的缓解咳嗽的作用。
8. 喝止咳糖浆
市面上有许多止咳糖浆，可以缓解干咳或喉咙刺激性咳嗽，但必须按照药品说明书上的剂量来使用。
以上是一些快速缓解咳嗽的小妙招，但如果咳嗽情况严重或持续不止，请及时就医。
