月子病真的只能在坐月子这段时间里才能治好吗？

我之前生一胎的时候坐月子没有坐好，那时候经常抱娃，落下了很多病根，特别是一到下雨天腰就特别疼，最近打算把身体调理一下要个二胎，婆婆说可以等生二胎坐月子的时候调理，还说月子病只能在坐月子期间才能治好，所以想问下大家月子病真的只能在坐月子这段时间里才能治好吗？