备孕男孩时，食物的影响很大，不妨试试以下强碱性食物。
一、牛奶和牛奶制品
牛奶是强碱性的，并且富含蛋白质、钙和维生素D，有助于增强男性体内雄性激素的分泌，从而有助于备孕男孩。
二、蔬果类
许多蔬果也是强碱性食物，如西红柿、黄瓜、芹菜、菠菜、芦笋等。这些食物富含维生素和矿物质，对男性的生殖系统具有一定的保护作用，有助于优化精子质量。
三、深海鱼类
深海鱼类含有丰富的Omega-3脂肪酸，可以提高男性的精子质量。同时，研究表明，深海鱼类的铁、锌、硒等元素也可以促进男性生殖能力的提高。
四、坚果类
坚果如核桃、杏仁、腰果等含有丰富的不饱和脂肪酸，可以有效改善男性生殖健康，提高精子质量。
五、豆类和豆制品
豆类和豆制品是含有碱性物质的食物，如黄豆、绿豆、黑豆等，可以促进男性体内的荷尔蒙生成，有助于增加男性的生殖能力。
总之，适当摄入强碱性食物，有助于提高备孕男孩的生殖能力和精子质量。但是，要注意摄入量的掌控，不宜过度，长期大量食用也容易导致其它问题的出现。
