经期晚上不吃饭是不是最快的减肥方式？

我结婚已经两年了，由于工作的原因体重一直在增加没有减下来，不利于怀孕，期间我也尝试过控制饮食，但是体重还是会反弹回来，根本没有时间和毅力每天坚持锻炼，在网上搜索减肥小窍门，看见月经期间晚上不吃饭可以快速减肥的方法，不知道效果怎么样，请问经期晚上不吃饭是不是最快的减肥方式？